こんにちわ
素質を生きるひろよんです
先日広沢先生の講座を受けてきました。
広沢先生のすごいところは、どんな人にももれなく脱力の体験をさせてあげられるところ。
私はとても緊張しいなので、どんな会に参加しても、初めは緊張バリバリします
「うわー。私、緊張してるけど、大丈夫かな？」
とか、とにかくら自分が緊張してることで、他の人に迷惑かけないか？そればっかり気になって、うまくやれない悪循環に陥る
そういう私に
「緊張してるね」
なんて声かけられようものなら！！
「
‼️」
もうごめんなさい
て感じなんですよ。ほんとのところ。
それ以降、もう自分の緊張状態ばかり気になって何も入らない。
そんなことが多かった
そんな私なんですが‥‥
広沢先生の講座も当たり前のように緊張します
特に始まってすぐは意味もなく緊張する。
ただ、広沢先生が、他の人と違うのは、
「そんな私をモノともしないで脱力体験させてくれる」
ところ。
先生は脱力の達人だから、そもそも相手が緊張してるとか、してないとか、瞬時にわかる。はず
自分の緊張じゃないなら、いらないからって相手に返すことができる。
しかも、だまって。しれっと。
緊張してる相手に
「緊張してるね」
なんてわかりきったことを面と向かって言わない。
だから、こちらも余計緊張してガチガチになるってことがない。
淡々と、体験していくだけ。
しばらくすると自分の緊張もほぐれて緩む。
ゆるむと感覚が腑に落ちる
うーん。
本当にありがたい先生です
たいていの人は緊張してる？って相手に言っちゃうからね！
言って、相手を余計緊張させて、自分は大丈夫って思おうとする。
「感情の処理は自分でしろや
」
です
また機会あったら受けたいなー