マックです
楽しいお休みの1週間が終わり練習を再開しました。
この再開の1日目の筋肉痛のすごいこと。
何度経験しても慣れません。
ただ、長い間練習をしてなかったので、バーを握りたくて仕方なかった
私の身体の喜ぶ声でもあると思っています
（あ！変態だと思ったでしょ？）
先日ほんとにほんとに久し振りに丸一日何もやることをいれなかった
お休みがありました。
目覚ましをかけずに寝て起きて
食べて、うたた寝して、食べて、テレビ見て・・・
結果、身体がものすごくしんどくなり、、、
今週体調絶不調です。
練習お休みの最後に思いっきり休んでやろう。
と思ったら大間違いでした。
環境には悪いかもしれませんが私の身体は常にアイドリング状態で
適度に休む。のが良いのだと思いました
一旦エンジンをきってしまうと、全然エンジンがかかりません。
また新しいことを学びました。
こういうことをコーチと共有しながら、また1サイクル。
11月末まで突っ走りたいと思います。
次のアイドリング時期を楽しみにしたいとおもいます。
あ！もしくは私の身体がハイブリットになればいいのか！！
マック
