いける！と思ったけど、
おはようございます
今日は、2週おきに行っている、
メンタルクリニックの診察日。
2月末から、
適応障害・持続性気分障害のため、
休職中です
9月から、
仕事復帰できそう！！って思い、
今日は復帰可能の診断書をもらうつもりでした
けど
「さらに1ヶ月療養」の診断書。
先週は、
ほぼ週5,6日、
出勤と同じ時間起き、活動できていたから、
いけるとおもっていた
けど今週は、
また10時とか11時に起きる生活になってた
ちょっと嘘ついて、
「9時前後には起きてます」
「0時前後には寝てます」って言って、
復帰しましょう!を待ったけど、
振り返れば、
この発言をしている自分は、
自信なさげな声量だったな。
だから、
ちゃんと見透かしてくれて、
診断書を書いてくれたのだと思う
まだ続く休職生活。
23時台に寝ること、
7時台に起きること
この２つが、課題です
焦るな、自分。
今日という日が、よりよい1日となりますように