おはようございます
今日は、ようやく、
朝、通勤するくらいの時間のバスに乗って、
通勤経路を辿ることができました
昨日は、2週に1回のメンタルクリニック。
朝活動できることは増えているけど、
①通勤経路を辿る復職リハビリはできていないこと
②早起き後、眠気があって体力低下を感じること
を伝えた
改めて、今日のように、
通勤経路辿ってみましょう、ちょっとずつ
と伝えられました
今日は、実践できたことに、
朝、このカフェにいれることに、
満足です
まあ、
ここからしっかり、
日中活動せねば、なんですが
何かきっかけで、
変われることがあって、
けどもそのきっかけは、
人それぞれで、
自分にも他人にも、分からないんだよね、きっと
そういえば先週、
同期女子とランチに行って。
同期のほとんどは、今は職場が違う
そのときに、聞いた言葉で、
「周りはそれほど自分を思っていない。
良い意味で関心ないって思おう！」
こんなふうに思えたら、
周りの目とか気にせずいられるのかも
今日という日が、よりよい1日となりますように