今日は梅雨らしい湿度の高い日でしたが
皆さんはどんな週末を楽しんでいらっしゃいますか？
前回の続きの
自信が無くても簡単に行動できるあなたへなれる
２つの方法の2つ目です！
２失敗の定義を変えること
自信がない原因、理由の一つに
【過去の失敗(うまくいかなかったこと）の記憶】があります。
これは前回のブログの
１時間軸を未来へ置くこと とも繋がっているんですが
心あたりありませんか？
例えば
●プレゼンでうまくいかなかった
●上司と相性が合わなくて会社を辞めた
●ダイエットをしようとして
ジムに入会したが続かなかった
●婚活を頑張っていたが、誰とも進展しなかった
などなど。。。。
自分が思う結果を得ることができない体験を
失敗と定義つけ、それを経験した自分を
↓
ダメな人間、できない人間と判断
↓
そして自信をなくす
こんなスパイラルでは無いでしょうか？
私は猛烈に！ありました 笑
これをしていてはいつまでたっても
思う通りにはいきませんよね
では
ここで今日の本題です。
自信が無くても簡単に行動できるあなたへなるには
あなたが思う失敗の定義をかえていくことです。
失敗とは
うまくいかなかったこと
↓
自分だけが特別に与えられた
もう一ステージ上がる為の練習
どうでしょう？
失敗した、ラッキー！
特別な練習ができた
予想以上の自分にステージが上がる！ ってなりませんか？
こうなると
失敗を逆にやりたくなります 笑
そうすると恐怖、罪悪感、無価値観などなくなり
自信関係なく
行動できる自分になっていきます！
失敗したら
ラッキー！
また人生のステージが上がる！
これで行動が変わっていくと人生変わっていきますよ！
自分との会話だけです
是非やってみてくださいね！！
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