おはー
あおゆきです
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ありがとうございます
我が家で
調子が悪い人が食べやすいものを
紹介するよ
まず
☆果物☆
ベストはいちご
あとりんご少し
繊維質だけど年中手に入るパイン
いちごのクール便は
悪くなっちゃったことがあるので避けてる…！
スーパーの生鮮品輸送は徹底してるんだねぇ、
と思った出来事です
そして
☆ゼリー☆
みかんゼリー派と桃ゼリー派がいるよ。
私はウィダーとかの、
飲むゼリー系が食べやすいZE
あとぶどうゼリーも。
調子の悪いときは
高級ゼリーじゃなくて、
スーパーで120円ぐらいで
売ってるやつが食べやすいと思うのだけど、どう？
吐き気無しで食べられる感じなら
そうめん（温・冷）
鍋焼きうどん
お鍋の鱈
このうどん、常温保存できて
しかも美味しい〜便利すぎる！
ちなみに
風邪ひきそうな大人には
ネギと生姜をたっぷり入れた
雑炊かうどん！卵入り。
自分が調子悪いときは
作っていられないので
ふわふわなパン
カップのそうめん
カップのコーンスープ
あれ、ウィダーってつかなくなったのね…
いつの間にか名前が変わってる…
☆カップのものにすること。
お皿なんて洗いたくないデショ
これでなんとか乗り切っていこ〜
栄養とかバランスとかは
食べられるようになってから考えればヨシ
まいっか〜