こんにちは
今日は、珍しく午後ゆっくりしております
嬉しことに
ウォーキング中のお客様が「ひょっこり」サロンに寄ってくださいました
一緒にお茶をいただき
楽しいひと時を過ごせました
今月は寒さですかねー
体調不良やインフルエンザになった方など多くいらっしゃいました
身体の冷えはいらないものを寄せ付けちゃいます！
しっかり身体を温めて寄せ付けない身体にしましょう
【命門】・・めいもん
位置はおへのの真うらで、腰の真ん中です。
ここを温めることで下半身の冷え、腰痛の改善、体力を向上させてくれて
体中を温めることができます。
【腎兪】・・じんゆ
位置は命門のすぐ横（指１～2本分外側）です。
糖尿病、中耳炎、月経不順、子宮の不調など、、難しことは書きませんが結果として浮腫み改善、基礎代謝の向上につながります。
「ツボ温め」腰やお腹周りが冷たくなっている方はツボ温めやってみてくださいね〜(^^)
ではでは
maharo