1年前のちょうど今ぐらいの時期に
妊娠糖尿病で入退院しました。
入院中に出た治療食が
美味しかったのは覚えています。
ただ、血糖値はほぼ毎食爆上げしてました…笑
インスリン打ちたくなくて
毎食後は毎回youtubeにあった
血糖値を下げる運動をしていました。
でも甲状腺が亢進状態だったので
そもそも血糖値上がりやすい状態…
血糖値を下げる運動は
あんまり意味無かったですね
過去の写真探してみました
血糖値も記録残ってた！
この食事で血糖値が
食前:87
食後:162
一番酷い数値叩き出していたのが
この食事
食前:88
食後:187
めっちゃ運動しまくって、
水分もこまめに摂取していたのに
この結果でしたよ…
あんな血糖値叩き出してしまったので
結局、インスリンを打つことに…
もうあれが1年前かと思うと
とても懐かしいです。
時間の流れって早い！
そんなこんなで生まれた娘は
今日も元気に動き回る！
そして私のメガネを奪い取りにきます👓