１つは「ココナッツオイル」
こちらそのままでも加熱してもＯＫ！という以外に万能なオイル！
ミランダで火がついたのかな？
ダイエットに、ボディケアに病気予防にいいらしい？
よくわかんないけどココナッツが好き
ＨＢでパンを焼いてみた！
サクサクでカットするとふんわりよ～
そしてもう１つは「ウドスオイル」
こちらも凄い・・・らしい
オメガ３，６は体内で作ることができないから食事で取るしかないから「必須脂肪酸」って
呼ばれるんだって！
ダイエットのためにも、枯れないためにも必要なのかな？って
思って、試してみようかな？って思って。
ウドスの方は加熱はしないほうがいいらしい。
そのままか、入れたりかけたりが良いというから
シリアルに加えたりサラダにかけたりがイイね？
まずは１瓶試してみようかな！
この歳になると闇雲なダイエットはNG！
オイルは絶対に取らないとシワシワになっちゃうからね
