昨日の続き、、、
自分の感情を上手く扱えない私。
自分の感情か、他人の感情か解からない。
無意識に、自分の感情よりも、
他人の感情を優先。
なんでこういう風になったのか、
原因を探ってみますと・・・
幼いときから、
母親のヒステリーに脅え、
母親の機嫌ばっかりとっていました。
（それでも当たられたけど）
また、
何をやってもダメな子
として育ってきました。
自分は劣った子、
他人が正しいと思うようになったんです。
そして、いつの間にか
他人の機嫌をとる天才！かな？
になり、要領よくなって
（と、いうよりズルイ）
表面的なお付き合いの方々には好感もたれるし、
とくに目上の方から可愛がられました。
合わせ上手な私は、
そうやって、
機嫌の悪い人に、自分まで合わせて、
だんだん自分が不機嫌になっていったり、
凹んだりすること、
しばしばあったんです。
自分の気持ちを長いこと
誤魔化していたんですね。
でも、それも自分でした。
そんな私も無理やり退かさず、
そこに置いとこうか。
自分の感情処理は、まだまだ続きそうですが、
ゆっくり自分と向かいあって
本当の感情をみていこうと思います。
ふと、思い出した斉藤ひとりさんの素敵な言葉です↓
「人の機嫌より自分の機嫌とりな。
向こうは向こうの、ご都合で勝手に機嫌が悪いの。
機嫌が悪いのは一過性のものなの。
台風に合わせると自分が飛ばされて、苦しくなる。
悪い方に‘私’を合わせちゃいけないよ。
しっかり自分の機嫌とっていたら、
それが溜まって、溢れ出るの。
それが笑顔なの。
まわりの風、波、台風に吹き飛ばされない
不滅の魂を持つの。
それを心に持つのに、燃料がいる。
その燃料が、
ツイてる、ツイてる、
っていう言葉だよ。」
自分の感情を上手く扱えない私。
自分の感情か、他人の感情か解からない。
無意識に、自分の感情よりも、
他人の感情を優先。
なんでこういう風になったのか、
原因を探ってみますと・・・
幼いときから、
母親のヒステリーに脅え、
母親の機嫌ばっかりとっていました。
（それでも当たられたけど）
また、
何をやってもダメな子
として育ってきました。
自分は劣った子、
他人が正しいと思うようになったんです。
そして、いつの間にか
他人の機嫌をとる天才！かな？
になり、要領よくなって
（と、いうよりズルイ）
表面的なお付き合いの方々には好感もたれるし、
とくに目上の方から可愛がられました。
合わせ上手な私は、
そうやって、
機嫌の悪い人に、自分まで合わせて、
だんだん自分が不機嫌になっていったり、
凹んだりすること、
しばしばあったんです。
自分の気持ちを長いこと
誤魔化していたんですね。
でも、それも自分でした。
そんな私も無理やり退かさず、
そこに置いとこうか。
自分の感情処理は、まだまだ続きそうですが、
ゆっくり自分と向かいあって
本当の感情をみていこうと思います。
ふと、思い出した斉藤ひとりさんの素敵な言葉です↓
「人の機嫌より自分の機嫌とりな。
向こうは向こうの、ご都合で勝手に機嫌が悪いの。
機嫌が悪いのは一過性のものなの。
台風に合わせると自分が飛ばされて、苦しくなる。
悪い方に‘私’を合わせちゃいけないよ。
しっかり自分の機嫌とっていたら、
それが溜まって、溢れ出るの。
それが笑顔なの。
まわりの風、波、台風に吹き飛ばされない
不滅の魂を持つの。
それを心に持つのに、燃料がいる。
その燃料が、
ツイてる、ツイてる、
っていう言葉だよ。」