昨日の日曜日、岡崎市へ念願だった
～本来のあなたへ導くヨーガ～
☆○o｡プラーナ ヴァーユ｡o○☆
http://profile.ameba.jp/prana-vayu/
の新月のヨーガを体験しに行きました。
実に10年以上ぶりのヨーガ。
まず、チベタンボウルのように響く
美しい先生の唱える「オーン」から始まり・・・
ぎこちないながらもポーズと呼吸を意識し、
丁寧な誘導に従ってゆくと身体の緊張が
次第に解かれてゆきます。
全然使わない、横腹、首（のど）足の内側ｅｔｃ、
の筋肉を伸ばし、刺激を与えては脱力していくので、
快感！気持ちイイっ(*^▽^*)
身体が喜んだのか顔がニヤけてきます。
先生が教えてくれたように、
宇宙と自分がエネルギー交換するようなイメージで
ソーハム瞑想していくとスーッと風が
こめかみと、こめかみを吹き抜けていくような感覚、、、
そして悲しくも無いのに、目から涙が流れ出します
これには正直、困りました。
なぜ泣きたいのか、解からないし、説明できませんから。
（ま、そんなもんはいらないでしょうね）
また、スタジオ内には先生が色とりどりの花を飾りつけ、
手作りの絵、ヤントラ図にランプの数々・・・
私たちの目を楽しませてくれます。
写真持参すればよかったな（ぼやき）
音響、空調、照明の調節、
一人一人に目が行き届くきめ細やかな先生のケアは、
千の目を持って、千の手で一切の衆生を
救う千手観音菩薩のよう！
ヨーガなりマッサージ、アロマなり、
手法、作法は同じことがあっても、
セッション、レッスンは、その先生の表現法。
先生のブログでもあるようにプラーナヴァーユは
精神性を重視した宇宙、地とつながる自然のまま
本来の自分になることを目指した、霊的成長する、
心身ともに健康になるヨーガなので一度、
プラーナヴァーユのレッスンを受けたらハマる！
人気の秘密が解かりました。
心地よい疲労感と感動、素晴らしい時間を共用出来た、
みなさまに感謝を捧げたいと思います。
～本来のあなたへ導くヨーガ～
☆○o｡プラーナ ヴァーユ｡o○☆
http://profile.ameba.jp/prana-vayu/
の新月のヨーガを体験しに行きました。
実に10年以上ぶりのヨーガ。
まず、チベタンボウルのように響く
美しい先生の唱える「オーン」から始まり・・・
ぎこちないながらもポーズと呼吸を意識し、
丁寧な誘導に従ってゆくと身体の緊張が
次第に解かれてゆきます。
全然使わない、横腹、首（のど）足の内側ｅｔｃ、
の筋肉を伸ばし、刺激を与えては脱力していくので、
快感！気持ちイイっ(*^▽^*)
身体が喜んだのか顔がニヤけてきます。
先生が教えてくれたように、
宇宙と自分がエネルギー交換するようなイメージで
ソーハム瞑想していくとスーッと風が
こめかみと、こめかみを吹き抜けていくような感覚、、、
そして悲しくも無いのに、目から涙が流れ出します
これには正直、困りました。
なぜ泣きたいのか、解からないし、説明できませんから。
（ま、そんなもんはいらないでしょうね）
また、スタジオ内には先生が色とりどりの花を飾りつけ、
手作りの絵、ヤントラ図にランプの数々・・・
私たちの目を楽しませてくれます。
写真持参すればよかったな（ぼやき）
音響、空調、照明の調節、
一人一人に目が行き届くきめ細やかな先生のケアは、
千の目を持って、千の手で一切の衆生を
救う千手観音菩薩のよう！
ヨーガなりマッサージ、アロマなり、
手法、作法は同じことがあっても、
セッション、レッスンは、その先生の表現法。
先生のブログでもあるようにプラーナヴァーユは
精神性を重視した宇宙、地とつながる自然のまま
本来の自分になることを目指した、霊的成長する、
心身ともに健康になるヨーガなので一度、
プラーナヴァーユのレッスンを受けたらハマる！
人気の秘密が解かりました。
心地よい疲労感と感動、素晴らしい時間を共用出来た、
みなさまに感謝を捧げたいと思います。