朝食もしっかり！

朝食をしっかり食べていますか？

意外に朝は軽く済ませる・・・という方が多いのですが
朝は　一日の始まりでとても大事な一食です。

必ず食べましょう・・・運動をしている方は運動量に応じて...
しっかり摂取していくことが大事です。

スクランブルエッグ、サラダ、ポテトスープを
同時に作ります。

鍋も汚さずにできて忙しい朝にはお役立ち！