中高年 美味しく食べたい ハンバーグ！！
きみまろさんじゃあありませんが
中高年の夫婦には楽しい事が沢山待っていて
会話一つとっても 味があっていいものなのですが・・・
遠慮のなくなりお互いの健康状態も分ってきて・・・
さあ！今からが黄金の人生エンジョイタイム。
でも若いときのようにはヘビーなものを受け付けない…胃・・・貴方の胃！
だから今日は本当にカロリーと言うより
身体に心地よく入っていく軽ーいハンバーグ作ってみました！
先日肉団子を作った中からお団子4個分を分けておきました。
それに（この団子も野菜、椎茸入り）、今日は木綿とうふを水切りして
潰して加えました。（つなぎは卵少々とパン粉）
ハンバーグ（好み）の形にします。
ソースは 玉葱、きのこ類、生トマト
以上をパウチクックします！
ほーら！
美味しそうでしょ！！・・・間違いなし・・・
フワッとして お腹に・・・胃に・・・優しくなりました。
中高年の食卓は
黙っていても相手の健康を気使い 優しくて心温まる食卓が嬉しい！！
・・・でしょ！？
カロリーが低すぎて・・・後からお腹が空いちゃいました・・・・
本当にこんなにステキな調理法で明るい食卓！！