私の場合、精神的に落ち込んだら、ストレスは胃腸に一番くるタイプみたいで。
結構最近は食欲が落ちております。
前回のダイエット・・・・・・といいますか。
食事が全く取れずに、吐き気が酷く、ついでに夏バテも一緒に来たので、とんでもなく短期間で痩せてしまいました。
勿論、食欲は全く出ませんで。
無理やり入れても吐いてしまうので、体力を消耗するだけよくないから、無理して摂取しないように、と、医者にも言われ。しばらく点滴で栄養を貰いながら、朝晩はイオン飲料で生命を繋ぎとめておりました(・ω・)/
原因は、その少し前にした「失恋」。
まぁハッキリとした事が解ってる分、今より精神的には全然楽だったし、時間経過が何よりの薬とも思っていたので、大人しく普段の生活を送っていたら、１ヶ月半くらいで、元に徐々に戻っていきました。
そのおかげか（？）新しい恋にも出会えましたし。:*:・(￣∀￣)・:*:ね。
半年とか数ヶ月ズレていたら、たぶんお互いのタイミング的に無理だったね～良かったね～と言い合って笑っておりましたが。
それは、まぁ、おいて。
とりあえず３週間で結果的に１０ｋｇガクンと落ちた体重が、とりあえず維持してるのは嬉しいですが。
実際には、自分のベスト体重は、高校生時代の頃なので、それと比較したら、あと７ｋｇは痩せても体調的には平気なんだろうとは、思う。
（かなり痩せ気味～にはなるけど）
しかし。
今は、明らかにストレスによる体調不良なわけで。
胃は、なんとなく縮小してるみたいだけど、受付はしてくれます。
腸も、やや下痢気味になってますが、普段便秘だから、まぁ、いいんじゃないでしょうか。
自分ひとりなら、特に問題ないんですけども。
私は主婦。お母さん。
自分がどんなに食欲なかろうが、体調が悪かろうが、家族の食事は作らないといけません。
そういう時は、とにかく簡単なモノを選んでしまうのは当然なのでしょうけど。
それに加えて。
作ってて胃がムカムカしてくるような、脂モノ、味濃いもの、とにかく肉とか、なんか避けてしまうんですね。
調理以前に、買い物の段階で、手に取りたくない食材とか、そういう感じになってしまうので～。
子供よりオカズ一品、私が少なめとか。
いつもより、ちょっと果物を多めに買って、食べさせたりとか。
（さすがに、お菓子系をあげようとか、こういう状況でも自分的には嫌なのです・・・）
あまり暗くなったら、悪循環というか、ドツボにはまってトッピンシャンになりますので。
これは、神様仏様が「痩せるチャンスだよ！」と、与えてくれた良い機会なんだわ～と、普段全く縁もゆかりもないくせに、こういう時だけ利用させて頂いて。(≧▽≦)
食べれない！では病気なので（病気ですけど）。
体が健康に戻ろうとしている、自己修正機能稼動中なのだわ！見えない力による、強制的ダイエットなのよ！
とか、訳解らんですが、そう思い込む事にしております。
胃がしんどくて食べられない時とかは、とりあえず前向きにならないと、長引くと解ってるから。
摂食障害も入ってるんでしょうね。
なんか、沢山病名を貰いすぎて、何が何だか解らなくなってきたりしますが、まぁ、それも私。面白くていいんじゃないでしょうか。
結局は、死にたくても死ねない（理性と母性がストッパーなんだろう）から。
脳への洗脳が駄目なら（死にたい物質ドパドパ出しても、私が反抗するから）、次は体へ攻撃（睡眠妨害＆胃腸機能低下）じゃあ！という侵略をされてんのかな、鬱病によって・・・・・、とか勝手に思ってるんですね。
普通なら、大抵はツライ現実から逃避する為に多重人格障害になってたものを、私は持ちこたえて（？）しまった珍しいケース（←医者：談）の、妙に強い精神力のせい？
しかし、統合失調症に適応障害という病名も貰ったのだが。乗り越えたから悪化したのかどうなのか。あんまり詳しくは教えてくれないんだよね。
まぁ、「言ってもわかんねーだろ」とか、「病名を告げるくらいでいっか」、とか、精神科全体がそうなんでしょうかしら。
治療方針とかは言うけど、それは何故そうなったとか、簡単な説明は（医師ごとに違っても）あったりしても、他の病名との違いはどうとか、話が長くなったら治療時間に支障きたすだろうし、「その辺は気になるなら自分で調べたら」とかなんでしょうかね。
調べたり、色んな本を読んだりしてはいましたけど。
奥が深いですよね。
とりあえず、昨日よりは前向きになれました。
いろんな意味で、子供達と、彼氏くんに、ありがとうと言いたいです。
支えられてるなぁ。
子供は、「私」じゃなくて、「お母さん」が大事・・・と判ってはいても、無償の愛情は当然湧き出るし、守り続けたい。
でも。
だから。
「私」をそのまま必要としてくれる人だから、余計に、彼の存在が嬉しいし、幸せなのだと思います。
あと一ヶ月くらいしたら（？）一緒に住めるようになると、いいなぁ。
それだけは、ちゃんと頑張りたいです。