すぐできるもう一品 えのきのおひたしとにかくすぐできます。あと一品の小鉢に、とりあえずのおつまみに。材料えのき 1束めんつゆ 大さじ2柚子果汁 小さじ1くらい作り方1.えのきをほぐして耐熱の器に入れ、500Wのレンジで1分加熱していったん取り出し混ぜたら様子を見ながらもう30秒〜1分加熱します2.めんつゆと柚子果汁を加えて混ぜ合わせたらできあがり。