めちゃくちゃ忙しくて、ずっと更新を怠ってましたが、
先週末からは急性胃腸炎でダウンしてました。
てっきりノロかと思いきや、疲れかストレスからくる急性胃腸炎でした。
感染性でなくて何より安心。
子供にうつしたくないし、仕事休めないし・・・・ね。
しかし、大変でした
日曜日の夜からすごい嘔吐に見舞われ、その晩は眠れず・・
とにかくすごくて胆汁が逆流するくらいっ
翌日３時間もかけて点滴をうってもらい、ちょっと楽になったものの、
そのまた翌日、油断してセロリを食べたら再発！
ついね、味見したら食べすぎちゃって･･･
絶食２４時間は守ったのに、ちょっとフライングだったみたい(;^_^A
そしてさらに２４時間絶食
一時は胃が空腹で痛いのか、胃炎で痛いのかわからない感じでしたが、
そこを過ぎると、妙に元気になり、身体が軽くなりました。
なるほど、これが断食の効用か
こんなことでもないと断食を体験する機会は絶対無かったから
これはこれでよしとしましょう。
そして今朝は離乳初期のイメージ、
お昼は中期くらいのイメージでお食事スタートしました。
これでメキメキ元気になるはずです。
あらためて、忙しくても心穏やかに健全な！食生活を送ろうと反省しました。
皆様もお気をつけてください