お金はないからジムやエステは無理
ここは、貧乏ダイエットということで、地道にウォーキングすることに。
あとは食事制限。食べることが大好きな私はちゃんとできるか不安でしたが、そこは恋愛パワー。彼に会うためならエンヤコラ！
まずは、炭水化物を抜くことに。
御飯をやめて、代わりにキャベツを山盛り食べることにしました
これが意外にお腹いっぱいになる！
でも、3日坊主は嫌だから、ドレッシングは自分の好きなものにして。
(私はゴマとシーザーを代わりがわり使ってました 笑)
あと、間食も控えて......いやー。やればできるもので。
でも、あるとき会社帰りに車の運転中貧血でｸﾗｯと......
これはいかんということで、たんぱく質も取ることを心がけて。
植物性タンパク質ならいいだろー。ということで、豆乳と納豆をよく食べるようにして、あとは鉄分とかのサプリメントも取って。。
いや、本当に必死ですな(笑)
結果申し上げますと、7月の渡韓の際にはめでたく10㎏やせて行くことが出来ました！
どんだけ、元が太っていたことか......
でも、やっぱりまだ痩せないと～！
いうことで、ダイエット継続中ですが、
今は自分のペースでのんびりやってます。
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