11月5日

今日は食事をさっそく全部撮り忘れた…
朝：納豆巻き1本
昼：セブンの鳥と野菜のちっちゃな弁当399kcal
夜：スーパーの弁当

ウォーキングは降雨のため行わず。
70.70kg　23.5%
内臓脂肪　9.0
基礎代謝　1535kcal
筋肉量51.25kg