こんにちは😊
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
少し前にこんな記事を書きました
子供は左右肩の高さが違います
レントゲンを撮るとゆる〜くS字を描いてます
今も側弯症予備軍で定期検診を受けてます
今まで特に治療はしてこなかったのですが
かかりつけの接骨院にて相談しお腹で体をしっかり支えられるようにするために
腹筋を付けることになりました
と言っても筋肉無し無しな我が子には難しいので
家でもできる簡単なトレーニングをやり始めました
疲れてない時に10回やることと、
週1回接骨院にてお腹に電気をあてて刺激し腹筋の回数を数えること
この2点をできる時にやっていたおかげで
30秒間に腹筋13回できるようになりました👏👏
子供の年齢からするとまだ平均よりは下ですが
ちりつもトレーニングの効果が出てきてる模様です！
この調子でもう少し続けていくことになりました
どう変わるかはわかりませんが
いい方向に向かってくれることを祈ってます🙏
