こんにちは、理恵です☺️
人生いろいろ乗り越えて
**働く女性のライフリスタート・コーチ**として
自分を大切にする暮らしや心の整え方を
お届けしています。
“人生はいつからでも、もう一度始められる”
そんな思いを込めて、
日々の気づきをここに綴っています。
こんにちは、理恵です☺️
今日も読みに来てくださって
ありがとうございます。
今日は、先日、
JCO沖縄サミット2025の続きをお話します。
さて、JCOとは、
一般社団法人日本コミュニケーション機構で、
「愛ある真のコミュニケーションを」ミッションに
全国の学校でコミュニケーション授業や
一般の人にはコミュニケーション講座など
コミュニケーションを学ぶことを
文化にしようと活動しています。
今回のリトリート旅で、
もうひとつ、
とても印象に残っていることがあります。
それは、
"人とのつながりのあたたかさ"でした。
♥️声と身体が共鳴した、瞑想の時間
リトリートの中で、
みんなで瞑想をしました。
声を出した瞬間、
身体全体が共鳴して、
特にお腹の奥が震えるような感覚
とても、とても気持ちよくて、
「考える」よりも先に、
身体が「YES」と言っているようでした。
そのあとに受け取った言葉。
"Ask for what you want.”
（あなたの望みを伝える）
🌟2026年、どんな年にしたい？
ワークの中で、
「来年をどんな年にしたいか」を
内側に問いかけました。
頭では、
-
もっと行動して
-
結果を出して
-
売上を立てて
そんな言葉が出てくると思っていました。
でも、実際に出てきたのは——
「軽やかに、ワクワクした年にする」
という言葉。
それは、
頭で考えた答えではなく、
内なる自分から、
すっと立ち上がってきた感覚でした。
頭で考えるのも大事だけど、
心や身体にどうしたいか望みを聞きながら進む年にしたいと思います。
一緒に過ごすということ
一緒に集まって、
言葉を交わし、想いを交わし、
ワークをして、瞑想をして。
気づいたら、
バーベキューや鍋を囲んで笑っていて、
サウナやジャグジーにも一緒に入っていました。
夜はダブルベッドで一緒に寝たり。
一緒に寝た方に、寝れました？とお尋ねしたら、
“理恵さんの温もりが心地よくて、よく寝れたよ。”と言われて、ほっとしました
特別なことをしているようで、
でもどこか、
ただ一緒に過ごしているだけの時間。
それが、とても心地よかった
肩書きも、役割も、正解もいらなくて、
「今ここにいる自分」でいられること。
安心できる場で、
安心できる人たちと過ごす時間が、
こんなにも人をゆるめて、満たすんだと
あらためて感じました
初めて会ったのに、初めてじゃない
Zoomでしか会ったことがなかったり
お久し振りに合う仲間たち。
画面越しでは何度も言葉を交わしていたけれど、
実際に会うのは、
今回がはじめての方も、いらっしゃいました。
それなのに、
「はじめまして」という感じがしませんでした。
初対面なのに、
ずっと前から一緒にいたみたいな、
やわらかくて、あたたかい空気。
きっと、
Zoomの向こうで重ねてきた時間は、
ちゃんと心に触れていたんだと思います。
画面越しでも、
想いは伝わる。
人と人は、ちゃんとつながれる
そう実感できたことも、
この旅の大きなギフトでした。
おわりに
“楽しかった。”
ただそれだけなのに、
とても大事な感覚でした。
この感覚を、
これからの毎日にも、
これからつくっていく場にも、
持ち帰りたいと思います
あなたも、ぜひ、来年はご一緒に。
気になった方は、コメントくれると嬉しいです♡
いい旅でした。
ありがとう
ここまで、読んでくれて、ありがとう。
大事なあなたへ。
またね