こんにちは。
ひさしぶりです
４０歳からの自分探しでミラクルな人生を
成田理恵です。
毎日
たくさんの出来事があり
嫌になってしまうことありませんか
なんで
上手くいかないのか
そう思っていると
さらに問題発生
イライラ
人とぶつかって
やる気もなくなってきて
ついに思考停止
もお辞めた
おいおい
それじゃダメだろう
自分に喝をいれて
なんとかやろうとするけれど
がんばれ〜って
自分に旗をふって応援するけれど
でもね
上手くいかないよ〜
疲れてる自分に
喝をいれて
強引に動こうとしても
さらに状況が悪くなって
やれない自分を
どんどん自分を責めるようになっちゃって
完全に
悪いスパイラル
だからね
もうダメ❗️やりたくないってなったら
自分を許す
OK
やめましょう
休みましょう
自分が今どうしたい
リラックスしたい
食べたい
寝たい
出かけたい
自分のハート
に耳をあてて
なるほど
あなたは今こうしたいのね
自分にムチを入れ続けるのは
よくないよね
壊れちゃいますよ
自分のことは自分しかわからないから
自分に正直に
労われるのも
自分しかいないよね
自分に優しくしないと
他の人にも優しくなれないよね
