先日の金曜日
zoomでストレッチクラスを
開催しました。
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ください。
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このブログは
ぽちみぃさなせんせー
み〜たん
とーぽち絵文字で表現することもしばしばあります
実は
先月12月中旬に
リアルでストレッチクラス
を開催しまして
その流れで今回は
zoomでの開催の
依頼がありました
前回のストレッチクラスは
地域包括介護センター主宰による
家族介護教室を
公民館で開催
公民館地域住民の方や
介護されている
ご家族の方を対象に
10名程の方が
参加されました
最初は
椅子に座って
足指からのほぐし
ストレッチ
上半身動きは
バレエの要素も取り入れて
とっても寒い日でしたが
最後はみなさん
ポカポカになりました☀️
と足取り軽く帰られました
🍀🍀🍀
さて
今回はzoomを使っての
オンライン
ストレッチレッスン
デイサービスと繋いでの開催と
各家庭からのzoom参加の方が
おられ
パソコンやスマホでの
小さな画面から
どれくらい伝わるか
ﾄﾞｷﾄﾞｷ
全身が映るように
少し離れたところに
iPadを設置して
身振り手振り大きく
出来る限り大きな声で
説明をしながら
ストレッチ＋
バレエエクササイズ
ｲﾁﾆｲﾁﾆｯ
途中
繋がらないトラブル？？？
がありつつも
包括介護センターの
スタッフさんや
デイサービスの方々に
助けていただきつつ
約1時間
やり終えましたーーーっ
最後はみなさまから
拍手をいただき👏👏👏
ましたｮ
ｳﾚｽｨｨ
リアル開催は
参加者さんの
息づかいもわかり
もう少し
ラクに
とか
ハードに
とか様子を伺いながら
進めていけるとこが
良いところですが
オンラインでは
なかなか難しい
でも
逆に
参加者の方が
途中で抜けたり
出来ないところは
見ておこう
とか
いい意味で
ハードルが下がって
気楽に参加できる
ところが
良いところだと
感じました
zoomでの
ストレッチ講座
バレエエクササイズなど
興味のある方
お気軽にお問い合わせくださいませ
今回参加されたみなさま
ありがとうございました❤️
いくこさーーーん
いつもありがとうーーー
それでは皆さま
ごきげんよう
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