理想の睡眠時間て８時間
社会人にはほぼ無理だよ
６時起きだから
１０時に寝ないと
７時に帰宅するから
３時間で全部しないと
でも昨日ほぼ８時間寝れた
やっぱり
美容的にも健康的にも
体が喜んでる気がする
叶姉妹は凄すぎ
１日２.３時間睡眠で
１日５.６食とかで
あのコンディションは超人だ
マイナス３０度とかの世界で
暮らしてる人がいたり
同じ人間でも
環境に慣れれば
何とかなるもんかな
慣れれば・・・
２時間しか寝れなかったらイライラするし
１０度でも寒くて死にそうだし
叶姉妹も極寒地方も
どっちも絶対無理だな