昨日のブログで
寒さで腰痛再発と書きましたが
まだ痛みが続いてます・・・
寒さが原因にしては
長いなぁ～と考えたところ
思い出しました
∑(*ﾟｪﾟ*)ﾊｯ!
日曜のＢＢＱ大会で
チームの４年女子を背中に
３年女子をお腹にぶら下げて
歩きまわっていたことを・・・
２人ともまだまだ軽いので
その時は違和感を感じてなかったのですけど
４０を越えた身体は正直だったようです
(￣~￣;) ウーン
なさけない・・・
金曜の練習までには治さないと
子供達に合わせる顔がありません
そう
子供達にいつも言っているのです
スポーツの前には
必ずストレッチ!!!
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