昨日は金曜日練習
１７時～２０時のいつもの時間ですが
昨日はヘッドコーチが仕事後に来てくれたので
久々の男女別々の練習メニュー
こうなれば
男子チームは基礎練習漬けです
１８時までは合同でアップ
その後、一人一人にルーズボール＆シュート
イメージ的には野球のノックと一緒です
私がゴール下からボールを出し
ハーフコートの中でキャッチそしてシュート
結構ハードです
そしてハーフコート２対１
ディフェンスの子が１人で
オフェンスの２人の位置とボールを
確認するようにする
で、最後にスクリーンアウトの練習
相手がいなくても
シュートが打たれたら
スクリーンアウトをするという意識付け
昨日の課題は
基本の徹底
①ルーズボールを必ず捕りに行く
②視野を広くする
③ゴール下のスクリーンアウトを習慣化する
この３点だけで２時間
あっという間に終わってしまいました
明日の練習試合
相手も低学年チームですので
この①～③の内ひとつでも出来たら
いや、やろうとしたら(≧ω≦)ｂ OK!!です
今日の一言
練習は基礎と意識と習慣