畑で育ったプラムを収穫しました✨️

畑で育ったプラムを収穫しました✨️

​美容と健康のために、日々の食事には「旬のもの」を意識して取り入れています。

プラムって、紫外線ダメージからお肌を守るビタミンCやE、むくみをスッキリさせてくれるカリウムが豊富なんです✨

おまけに食物繊維もたっぷりで、体の中からのデトックスにもぴったり。

​もぎたては栄養満点で、甘酸っぱくて最高に美味しい…！

自然の恵みを美味しくいただきました。