まだまだ初心者

やっと慣れてきました　





iPhone5　





なかなか勝手がわからないですね





iPhone5　





やっぱAndroidとは違うわぁ





iPhone5　






あ、　iPhone5　って言いたいだけだってバレちゃいました？





iPhoneからの投稿

朝4時台は、もう冬でした・・

昨日は昼から用事があったので、午前中縛り

なので朝っぱらからお城（跡）めぐりへ


前夜効率的に回れるルートを考えて、ナビにインストール


４時に目が覚め、４時半には出発

さすがにまだ真っ暗です

気温は　5℃　どうりで・・


ルートでは、野田～守谷～取手～柏～松戸～八潮～越谷と回って、


途中の松戸のパン屋さんツオップでカレーパンを補給

こんなルートで15ヶ所を回り、時間もピッタリ10時に帰ってこれました！

なんで午前中縛りだったのかと言いますと・・・



これを買いにいくためでした

iphone 5　　です


予約だけのつもりで行ったら、在庫があったので夫婦ともども変更しました

まだ設定や操作にてんやわんやなので、その件についてはまた今度ｗ


ちなみに昨日のルート

トラブルさえなければ、100キロ届いたのに・・

臨時休業

前年に引き続き、今年もですが・・・・


11/2（金）　は　臨時休業　とさせていただきます


翌　土日は通常通り9：00～営業いたします。


まことに勝手ながら、よろしくお願いします

要観察？？

先日の健康診断の結果が届きました

どうせ、オールＡでしょ♪

と余裕こいて結果を眺めていました。


視力、血圧、コレステロールに中性脂肪　予想通り　オールＡ


さらにバリウムでドキドキした胃の検査もＡ


最後の一項目まで　予想通りのオールＡ


最後に　心電図　Ｃ・・・・・・



えっ
　

心電図　Ｃ　*要観察
　

脇に目をやると、


診断　　不整脈　


なんじゃこりゃ～～～　　　



どうやら洞性徐脈という症状で、まぁ早い話が脈が遅いんですって


通常60～80くらいの脈が　自分の場合は55.6ってとこです


ただ別名を　スポーツ心臓　　といって、


マラソンや水泳、自転車などの持久系スポーツをやる人は結構多いみたいです。


本来心臓が血液を送る作業が1回の脈拍なわけなんだけど、よく運動をしている人はこの１回で送れる血液や酸素量が多いので、回数が少なくて済むってことでした


マラソンの高橋尚子にいたっては心拍30台らしいです


ちょうど１年位前から心拍計をつけて自転車に乗っていますが、当時は安静時で65を下回ることはなかったんですが、今は50～55位まで下がります。


って事で、なんだか良い心臓みたい　


やっぱり知らないうちに鍛えられてたのかな？？


もともとガキの頃から運動は好きでした

・　少年野球　　　5年
・　少年ソフト　　　1年
・　テニス　　　　　6年　
・　ソフトボール　10年
・　ロードバイク　2年

なかなかの運動暦でしょ


今回は医師の問診がなかったことで、運動暦などは特に聞かれなかったので数値だけの判断で　洞性徐脈　って事になったみたいです


とはいえ、やっぱり不整脈なんて書かれると焦っちゃいますね

忍の浮き城攻め 「コレ、おしゃれだなぁ」

月曜は、以前発足したＧＲＣ歴史班の第２弾

ちなみに第１回の記事はコチラ

前回より３名ほど増えたメンバーで今回向かうのは・・・・


「のぼうの城」で一躍有名になった、行田の　忍城（おしじょう）です

ただこの日はテンションが上がりすぎたのか、出発予定の２時間ほど前にバッチリ起床

近所を30キロほど乗り回してから合流ｗ


明け方の空にＵＦＯを見てしまいました

朝の集合場所は、最近すっかりおなじみの　　　

　ブーランジェリー　シュシュ　

この日は風もなくサイクリング日和

やっぱり「とりあえず」の　関宿城　

そこから利根川に沿って西へ



利根川サイクリングロードは、道幅も広く皆さんご機嫌

しばらく行くとこんな看板を発見

利根川の端に巨大なハコモノ　加須未来館　がありました！！

何もない土手だから休憩にちょうどいいかも

折角なので入ってみると・・・

アレ？なんか結構本格的な施設？？


ロシアの宇宙服とか・・・

人力発電ｗ

仲間がフラフープに失敗していたので、

「任せんしゃい！！」と挑戦

そして失敗


予想以上に盛り上がってしまい、軽く今日の目的を忘れかけました

恐るべし、加須未来館・・・


その後利根川沿いを利根大堰まで走行


市街地に入ると突然目に入る　忍城　

忍城（おしじょう）は、埼玉県行田市にあった城。江戸時代には忍藩の藩庁が置かれた。別名は忍の浮き城、亀城。埼玉県の旧跡に指定されている。関東七名城の一つ。忍城水攻めは日本三大水攻めの一つに数えられる。
（ウィキペディアより転載）


戦国時代、石田三成が大規模な水攻めをしても陥落しなかった名城です


早速場内へ　突撃～　


こちらの壁の丸や三角は「鉄砲狭間　てっぽうはざま」というそうです

なんか子供がブロックで遊ぶおもちゃみたいですが・・

城の内側から外に向けて鉄砲で狙いやすく、内側が削ってあります

当然外から見たら、小さい丸と三角しか見えないわけです

ほかにも石垣や

高麗門についての説明など

グルッと１周して、かっこよく見えるとこで写真を撮ってみました

残念ながら博物館はやってません。月曜日っていつもそうなんだよね　


忍城を後にして次に向かうのは　「水城公園」


ココでＢ級グルメ　ゼリーフライ　を食べる予定だったんですが・・・・

残念ながら定休日　まただ・・・



そのまま　さきたま古墳　に向かいました

ここから出土した鉄剣に書かれていた　「さきたま」　という言葉が埼玉の語源らしいですよ

これは丸墓山古墳

さきの忍城攻めでは、石田三成は見晴らしの良いココに本陣を構えたそうです。


でも古墳の上に本陣って・・・どうなの？？


良いか悪いかは別として、確かに眺めてみると遠くにお城が確認できました

きっと当時は田んぼだらけでしょうから、もっとよく見えたんでしょうね　


そしてお次は石田堤

忍城を水攻めにする為に、石田三成は長～い土手を作りました。

その名残が石田堤という名で残っているんです。

しかもココは当時の地層を見ることができるので、実際にどう積み上げられたのかを見ることができます。


地層を覗き込む人たち

すぐ脇には資料展示があり、タイムワープゾーンなんてあったのでポーズをとってみたり・・

屋根にセンサーがついていて、下に立つと解説が流れます


この時点で時間は13：30


食いしん坊でなくてもおなかはペコペコ　


鴻巣に移動して、コチラのお店でお昼ごはん

台湾料理　如意軒

なんと感謝期間中らしくて、

チャーハン　　￥480　→　￥240
一品料理ＡＬＬ　　￥500


安っ！！

しかも、鶏のから揚げはこぶし大、チャーハンは山盛り

みんなで取り分けて食べたら、お祝いみたいになっちゃいました


満腹になった一行は最後のポイント　騎西城　へ

このお城は最近になって復元されたお城なんですが、実際に見てみんなガッカリ


だってさ・・・・


入り口こんなんなんだもん！！　

なんでガラス扉！！


なんでセコム！！　


しかも入り口までの階段なんて、まるで公民館ｗｗ


せめて丸太で組んでほしかった・・・



とはいえ、走って、食べて、学んでと三拍子揃ったロングライド


また楽しい企画を考えてくれると思うので、次回も参加したいと思います！


走行距離　１５０キロ

https://pioneer-bicycle.com/record/share/48195

又三郎

先日筑波山に登ったあの日

嫁さんは登山を断固拒否して、一人で映画の海猿を観に出かけました


まぁ当然帰ってきたら、映画どうだった？って話になりますよね。


そんな感じで聞いてみたところ


「すっごい良かったよ～！！伊藤英明もかっこ良かったし、あの人も良かった！ホラなんだっけ？あの～



なんとか又三郎！！

・・・・

・・・・

え？誰？？




とここでハッと気づきました。


やはり以前嫁さんと海猿の話をした時のこと


「海猿って、あの人がいい味出してるんだよねぇ。

トキ　ニンザブロウだっけ？！」


？？？？？

そうです！、まさかの 時任三郎 です

時任三郎

　　↓

時　任三郎　　　　　（あ～、切るトコ違う）

　　↓

トキ　ニンザブロウ　　　（誰やねん！）


ん～、わからなくもないけども・・・・




そんな当時の話を思い出し、「時任三郎じゃないの？」と聞いてみたところ・・・・

やはり嫁さんの中では

トキ　ニンザブロウ　　（出だしから間違ってる・・）

　　　↓

なんとかサブロウ　　　（この辺から雑な変換に）

　　　↓

又三郎　　　　　　（もうメチャクチャです）

という非常に自分勝手な脳内誤変換が行われておりました


しかしホントどういう脳内構造なのか１回見てみたいなぁ・・・

ミミゲー

営業中の手の空いた時間で腰掛けている時にそれは起こりました

以下、嫁さんとの会話


「ねぇ耳毛が出てるよ 」


「え 耳毛 」


「うん、ホラそこんとこ」


「え？産毛じゃなくて耳毛？？ 」


「うん、普通に黒いのが出てる」


「え～、マジ ！！耳毛が生えてきたのかぁ・・・ 」


「うん、

てゆうか結構前から 」


「！！！！！ 」


ハニー、そういうのはもっと早く言っておくれよ・・・


ピンセットで抜いてもらいましたが、これを読んでるアナタ


ミミゲーが飛び出してないですか？

朝メシ食いに南浦和までｗ

今朝はちょっと早起きして、美味しいと聞いたパン屋さんへ行って来ましたよ

もちろんでｗｗ

ブーランジュリー　Ｋ　ヨコヤマ

http://tabelog.com/saitama/A1101/A110102/11004267/dtlrvwlst/916323/



道のりはこんな感じで

https://pioneer-bicycle.com/record/share/45976



予想より早く着いちゃってちょっと待って開店


お姉さんに　「売れ筋は？」って聞いたら


「クリームパン、カレーパン、クロワッサン、あとは食パンです！」　との事


さすがに食パンは背負えないので、他の３点はお買い上げ


それからテラスで食べようと下の２点をチョイス


チキンカツサンド　と　アプリコットタルト


うん！美味しい！！　


でも人気どころを見てもわかるとおり、オーソドックスなパンが多いですよね


この辺は僕らの仕事と一緒かな


髪型もたくさんスタイルがあれど、やっぱり基本が一番難しいしウデが出る所ですからねぇ



大満足で店を後にしたもののちょっと時間があったので、途中で修行時代の大先輩のお店に顔を出してしばし談笑


と、こんな感じだったので「ブログに書くまでもないかな・・」

なぁんて思ってたんですが・・・・




さっきちょっとクロワッサンをつまんで食べたんですよ！


そしたら・・・・

う、うまい！！　（by 将太のすし）


特にスゲー腹が減ってるわけでもないのに　


何にもつけず、そのままパクついただけなのに　



クロワッサンってきっと職人さんの腕が１番出るパンなんじゃないかなぁ


また買いに行かなきゃ！！　

筑波山に登ってきました

今回は自転車！・・ではなく、歩きで登ってみました

「体育の日は、みんなで筑波山に登ろう！」

ってなわけで義母と自分で意見がピッタリ 


娘たちは初めての山登りでご機嫌

唯一嫁さんは、山登り拒否

映画の海猿を観に行っちゃいました



そんな嫁さんは置いといて、早めに出発

いつも自転車で行く　「つつじヶ丘」を目指します。


つつじヶ丘から山頂までは１時間ちょいの登り

登り方にも性格は出るもんで

長女は普段どおり落ち着きなく走ってみたり、「疲れた～」と騒いでみたり

逆に次女はマイペースで黙々と登ります。途中で「疲れた」って台詞は吐かなかったなぁ

自分からするとちょっとした運動ですが、娘たちからしたら大変な運動でしょうね。

登り途中では、予想以上に岩場が多くてビックリ

しかも前日の雨の影響か、足場の悪いところもあって時々ヒヤッとする場面も

女体山山頂では崖の上で嬉しそうにポーズを取る次女

怖がって早く降りようとする長女とは大違い

あっ、これはサービスショット・・・


普段の娘たちとはちょっと違う一面が見れて楽しかった～

登りきった後は開けた場所でお弁当を食べて、ロープウェーでつつじヶ丘へ降りました。


眼下には渋滞で駐車場に入れない車の列　　　

早めに来て良かった


あ、今回ももちろんコイツと




カリントウ饅頭はお買い上げ


帰りの道中では、皆爆睡


・・と思いきや、長女が


「パパが可哀相だから隣でお話するね」って・・・



　　　　　　　



なんて優しい・・・・


そんなわけで、帰り道まで楽しく過ごせました。


次回は神社の辺りからガッツリ登ってみたいなぁ

白いの

月曜は久しぶりに健康診断へ行ってきました

一通りの検査が終わった後は、バリウム飲んでの胃の検査


実はバリウムは生まれて初めてだったんで、色んな方から色々聞かされました


マズいとか


ｹﾞｯﾌﾟ抑えるのが大変だとか


何杯も飲まされたとか


ビクビクしながら車に乗り込むと、まず


「バリウムのアレルギーありますか？」と質問


「初めてなんでわかりません！」


このやり取りの時に前のおじさんが　ニヤッと　笑ったんですよね


「初めてかぁ…大変だぞぉっ」　って　心の声が聞こえた気がしました…


その後おじさんは紙コップを渡され、バリウムをゴクゴクして小部屋の中へ



残った自分は担当の方から説明を受けます



中に入ったらどうでこうで



これを飲んでどうでこうで



すると突然　ガーッと小部屋のドアが開いて、さっきのおじさんとご対面



え？何々？？


何で途中でドアが開くの？


どうやらおじさんｹﾞｯﾌﾟしちゃったみたいで強制おかわり



あ～、ダメだ


こんなベテランのオジさん（勝手にベテランと脳内変換されてる）でもゲップ我慢できないんだ


俺なんかきっと何度も失敗して飲まされるんだ・・・　　


そして小部屋のドアが開き、僕の番


「そしたらコレをグイ～っとやってくださいね！はい、グイ～ッと」


あまりにもグイグイ来る看護師さんとプレッシャーのせいで飲む前に


すでに　「オエッ！」　と来ちゃいましたよ・・。


結果は、まぁ終わってみれば思ったほど大変な思いもせずスムーズに成功


あの異常なプレッシャーは何だったんだ・・


そうそう、事前に知り合いから


「バリウムは選べるからコーヒー味がオススメだよ！」


なんて聞いてたので、それを注文する気でいました。


結局は「コレ飲んで！」と選ぶことなく飲まされたんですが、後日ウソだったと判明


もうこの人の言うことは信じません　

でもスムーズに終わって、良かった良かった


あとは結果だけだけど、・・まぁ大丈夫でしょう








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