復帰練⑤どうも、しがない市民ランナーたんまちです2月9日の練習です2月8日は不運でした『復帰練④？』どうも、しがない市民ランナーたんまちです2月8日の練習です。私が住む地域でも雪が降りました。21時半にスタートするも寒すぎた。改めて冬を実感しつついつも通り走…ameblo.jpそれを取り戻すべく走ります最近、ボメロ18にフィットしてきた感じがします[ナイキ] ボメロ 18 Vomero 18 ホワイト/ブルーヒーロー/ブラック HM6803-109 27.0cmAmazon（アマゾン）走りながら距離を決めるスタイル走り始め、意外と悪くない早くあったかくならないかなと思いながら距離を重ねます。結局…90分ジョグでしたペースもキロ5インターバルを再開は来週くらいかな
