どうも、しがない市民ランナーたんまちです。
前回の記事で
新しいシューズをいつから履くか
悩んでいましたが…
約半日後
やっぱり履きたい
ということで、ボメロ18でレッツラン🏃➡️
早く慣れたくて
結局22km走ってしまいました
明日は絶対に走りません！
Stravaでは21.88kmです。
Garminと連携しているため
少しバグると影響を受けます。
ラップを見ても3〜5kmは
各10〜15秒早いはずです。
今日は22kmを
1時間49分28秒で走り切りました。
1kmの平均が4分58秒くらい
後半は脚がきつかったです。
まだまだ鍛錬が足りません。
ボメロと共に強靭な肉体を作り上げます。
