こちらしがない市民ランナーたんまちです。
最近、一気に寒くなりましたね。
あとは連日の雨で、
走れる時に走っておこう
という作戦に出ています。
最近のランは以下の通りです。
10/15 11km 54'31
10/20 19km 93'39
10/21 8km 40'25
10/23 17km 81'00
来週くらいにはハーフまで伸ばせそうです。
体重は落ちません。
原因は間違いなく過食
少し痩せたらインターバルをやりたい。
こちらしがない市民ランナーたんまちです。
最近、一気に寒くなりましたね。
あとは連日の雨で、
走れる時に走っておこう
という作戦に出ています。
最近のランは以下の通りです。
10/15 11km 54'31
10/20 19km 93'39
10/21 8km 40'25
10/23 17km 81'00
来週くらいにはハーフまで伸ばせそうです。
体重は落ちません。
原因は間違いなく過食
少し痩せたらインターバルをやりたい。