どうもしがない市民ランナーたんまちです
関東でも梅雨に入った？ので、
なんとも気分が乗らない日が続きます
雨が降ると
「今日はいいや」と
走るのをやめてしまいます
その妥協心に負けず走りました
前日の11kmJogで
筋肉痛があったため
走ることで緩和させる目的です
Today's Menu
30分Jog
Result
7kmJog
34'29（Ave.4'56/km）
前日はバネがあったため
余裕だが高かった
今回はそのバネがありませんでした
ただ、フォームも安定をして
楽に走れました
梅雨やだなー