食べ過ぎだから故障する？

恒例の週末

昨日はノーランでしたニヤリ


眠すぎたので

20時就寝


6時起床


10時間睡眠チュー



でもなぜだろうびっくり



それでも眠いんですよえー

まだ寝れる

成長期かなニヤリ



毎回週末は食べすぎてしまう知らんぷり

何を食べたのかは次の記事でキョロキョロ


今日の練習は…

リハビリ17kmジョグ





痛みは相変わらず

スロージョグにすると

色々な箇所に痛みが出ます泣き笑い



靴の紐を縛りすぎたのか

脛も張り出すという…



縛りすぎたと言っても

1〜5mm単位での話ですガーン



奥深いですよね。

走るだけの競技なのにびっくりマーク



今日はガーミンさんご乱心


最終的に1kmくらいズレてました不安


今使ってるガーミンさんは

230Jなので約5年使ってます昇天



誰か↓プレゼントしてください指差し