年末年始休み最後の日！
妻とランチに行きました。
私が食べたのは…
海鮮こぼれ丼 2500円
この海鮮をこぼさずに食べれる人ー
弟子にしてください
SNSやメディアでも取り上げられたらしく、
知る人ぞ知る名店です。
こぼれ丼以外も美味しそうな料理が
ありますが、毎回これを頼んでしまう
所用を済ませ帰宅
午後から大雨の予報だったので
雨が降る前に練習開始
今日のメニューは
11kmペース走
ラップはこちら⇩
胃腸炎になってからは
1km5分ペースのジョグしか
やっていなかったため
マラソンペースはきつかったです。
ペース走やインターバルを入れながら
レベルアップしていきます
そういえば、
昨日ジョグ用シューズを2足ポチりました
カラーリングも良くないですか？
早く届かないかなー？