腰痛

・うう。しかし、なんで、負荷のかかったときは何でもなくて、あとから「来る」かね。いや、もういい加減、これをするとそうなる、と学習すべきか。重めな荷物を手で持つとアウト。肩にかけねば。もちろん、日頃の運動不足を否定するものではありません。