椅子で鍛える下半身

・ふと思う。座り仕事で運動不足になりがちな職種。では、座りながら運動することを考えよう。思いついたのが、こういうボール（まさにこれを購入した）。あまり膨らませすぎないで、椅子として使えるくらいに空気を抜くこと。膨らみすぎると転がりやすく、停めるのに苦労する。これでは疲れすぎるし、仕事にならない。

・いやぁ、意外と足腰にきます。効いているんでしょう。あまり長時間座っていると疲労になるので、普通の椅子と交互に使った方がいいみたい。公費で椅子として購入できないだろうかねぇ。研究室でもやるのさ。

・空気入れ、足踏み式じゃなかったんですが、割と簡単に膨らみます。よくよく観察すると、把手を押せば空気が入るのは当たり前ですが、引いても入るんです。頭のいい人がいるんだな。