・なんだか、腰痛が定着しつつある。情けない。
・８月下旬に犬山城にのぼって、急な階段を昇り降りしたのにまず始まるよう。とくに降りが効きました。やや間隔のある段に、着実に足を降ろすべく緊張しすぎました。靴入りのビニール袋を手に、すべりやすい手すりを持つので、一層緊張したよう。
・９月上旬、青森行。ちょっと歩いたり、キャリーバッグを引いたり押したり。これ、結構効きますね。普段使ってない筋肉に負担がかかる。もしくは、負担を軽減しようと別の筋肉ががんばる。
・９月中旬、実は香川大学神原文庫へ調査。これもキャリーバッグでしたが、立ちっぱなしでの写真撮影（４００枚近く）も効いたかな。いやいや、大学から高松駅まで歩いたのも効いているか。もちろん、キャリーバッグを引きつつ。
・日ごろの運動不足なんでしょう。以前なら小鳥を追いかけて里山を登ってましたが、真夏ということで控えていたのが仇に。上体にバランスの重心が行きがちなのもいかんな。ダイエット、ダイエット。
・ところで高松は、一度泊まってみたかったホテルに宿をとりました。部屋が空いているというのでツインの部屋に。これが私にはよかった。正面には源平合戦の屋島が望め、左手前は各種フェリー・連絡船の桟橋。右手前だと高松城が一望できる。全部が見える部屋でした。船の行き来も、適度に頻繁で（というか、かなりニアミス的運航も多い模様。さすが瀬戸内海）ぼーっと見てると何故かいやされるのが不思議。また泊まりたいけれど、当分用事はないだろうなぁ。