私はリタイアしてから夏にけっこう炭酸飲料を飲むようになったのですが、それで太りたくないので途中からゼロコーラやゼロペプシを箱買いするようにしていて、常に冷蔵庫で冷やしているので奥様も飲めるのですが
「人工甘味料のせいかどうもおいしくない」
とおっしゃるので普通のコーラを別に用意しています。
で今までは特に気にせずゼロコーラを楽しんでいたのですが、少し前に大規模な追跡調査で中年期の人工甘味料摂取が脳の老化を早める可能性が指摘されたという事で、いま手元にあるゼロ炭酸飲料を処分したらその後は炭酸水で暮らすつもり……
もう手遅れかもしれませんが最期まで考える力は残したいのでね！ でもタバコも酒もやらずに睡眠もしっかりとって最近は体調を崩すことも減ったので人工甘味料くらい大丈夫な気もするなー！
甘さを感じながら太りたくないという理由でゼロコーラを飲んでいた気がするので、砂糖を摂る機会は増えたし後は炭酸水とお茶でいいかも……
ただキシリトール入りのガムも噛むからなー、加工食品にも普通に入っているというから人工甘味料を排除するのは無理だね。
- お酒
- タバコ
- 労働
なので偶にはゼロコーラ・ゼロペプシも買って飲むしファストフードも冷凍食品も食べ続けるつもり……
リタイア後に無添加・オーガニック食品に走る人も居るらしいけれど、私は添加物たっぷりでも安くて美味しい物の方が凄いと思うのでね。
「それこそ人類の英知の結晶」
でしょ？ 食料が長期保存できるおかげで飢えずに済んでいるのだから今回のゼロコーラ断ちは認知機能の維持と共に
「炭酸水やお茶の方が安く済む」
というのも大きいなー(笑)
……と人工甘味料を多く摂ると認知機能が低下するという論文が出たそうで、そういえばここ数年夏にゼロコーラを箱買いしていますが絶対必要というものでも無いので炭酸水に変えようと思い、ただ基本的に私は酒やたばこやストレスを抱えるであろう労働とは無縁でいられて、人工甘味料を始めとする食品添加物は人類の為に必要だとも思っているので、今回のゼロコーラ断ちはモーニングでコーヒーを飲むようになったのでその費用の捻出とカフェイン量の調整でもあるリタイア主夫です。
最近ポイントで電動ミルとドリッパーを揃えられて、奥様が美味しいと言ってくれるので豆を轢いてコーヒーを淹れる習慣が出来そうなので、ペットボトルのお茶を買う場合もカフェイン少ないものに替えた方がいいのでしょうね……
ただいつも奥様のために煮出している関係で
「麦茶のペットボトルを買うと損した気分」
になるので他のにしようと思います！(笑)
うーん、カフェインゼロで安くて手に入りやすいという点では
- アサヒ十六茶
- 爽健美茶
あたりが良さそうなので80円位で買える店を覚えておきましょうかー
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