こんにちは。
前回の記事では、理想を描く、
理想を描いた瞬間に、理想は形になり始める。
っというお話をしました。
大切な原則についてもお伝えしました。
毎日の感情、心の声、あなたがやること、
ここに注目していただきたい、ということもお伝えしましたね。
あなたの理想とはどのようなものでしたか？
本当に今この瞬間から人生が変わります。
そして、心の声を聴くことが大切なのは、
あなたにとっての理想はあなたにしかわからないからです。
どういうことか、わかりやすくお金を例にご説明しますね。
たとえば、、、
月収１００万円と月収２０万円だったら、
あなたはどちらがいいですか？
普通に考えれば、
月収１００万円のほうがいい感じがしますよね。
私もそうでした。
月収１００万円のほうが魅力的に見えました。
だから、金銭的な目標を立てるときに、
月収１００万円、っていうのを一つの目安にしました。
理想は叶うっていう話だし、目標は立てれば叶う、と。
そういう話を聞いてましたから、
とりあえず月収１００万円達成して、
自由な生活を手に入れたい、と。
そんな風に思ったことがあります。
が。。。
全然うまくいかなかったんですね(苦笑)
その目標を見てワクワクすることもなかったですし、
本気のスイッチが入らない。
当時の私はフリーターとして働いていて、
月に頑張って１３万円がいいとこ。
自己啓発オタクっぽい感じで、
夢は見ていましたが、その夢は絵に描いた餅状態。
なんとかしたかったです、本当に。
でも、月収１００万円なんて、夢のまた夢で、
現実味がなさすぎたし、イメージがわかなかったですね。
なんとなく月収１００万円って凄そうだ！
っと思っていましたが、当時の私としては、
月収１００万円は魅力的じゃなかったんです。
あなたが描く目標がどのようなものであれ、
魅力的か魅力的じゃないか、というのは、
あなた自身が決めることですよね。
心が魅力的に感じない目標は持ったところで、
やる気にはならないし、現実も当然動かない。
で、夢なんてもったって無駄なのかなぁ？
っとか思ったりしましたが、
本当になんとかしたかったのでさらに勉強は続けました。
あるとき、自分の本音に素直になる、
ってことが大事だって感じるような体験をして、
それから、本当の自分のワクワクが見えてきました。
私がワクワクしたのは、
むしろ月収２０万円になること。
素直になればなるほど、月収２０万円は魅力的でした（笑）
だって、月に自由になるお金が７万円も増える！
ぎりぎりの生活から抜け出せる！！！
それは私にとってはすごいことでしたし、
目指す価値のある目標でした。
カチッ、と私の中のスイッチが入ったのを感じました(笑)
そして、月収２０万円を達成すると、
その次には、また新しい理想が見えてきました。
当時の私にとっては、
月収１００万円より、２０万円のほうが魅力的で、
月収１００万円～！と頑張っていたときには変化はなく、
月収２０万円でいいんだ、と力が抜けたら変化はすぐでした。
このことから私がわかったこと、
あなたにお伝えしたいことは、
心の声に素直になって理想を描くこと。
目標の大小は関係ないんですね。
あなたにとって、本当に魅力的な理想かどうか？
そちらのほうがよっぽど大切なわけです。
金銭的な目標はわかりやすい例、
としてあげましたけれど、
本当に自分が求めている理想がわかると、
人は自動的に理想の方向に向かって進むんです。
一つの理想が叶うと、
その先の理想も思い描くことができる。
そして、なによりも、
自分が思い描く理想は、
すべて叶えることができる、とわかるようになる。
過去の実績とか、過去をベースに未来を描く必要はない。
ひたすらに未来を見て、
今の自分の心に素直に、本当に望むものを描けばいい。
心の声を聴くんです。
あなたの心は答えを知っています。
未来に対する働きかけは、
あなたの心（潜在意識）の働きかけが一番パワフルです。
過去と現在、そして未来はつながっているようで、
実はまったく関係がない。
過去がどうであれ、未来は自分で決められるんです。
だからこそ、まずは理想の未来を、
何通りも何十通りも思い描いてみる。
毎日毎日、あなたの理想を思い描いて、
そして、今日、今この瞬間を、
まさに理想が叶っているかのように生きる。
あなたの心が望むままに、イメージしてみてください。
ワクワクすることを実現することを、
あなた自身に許可してあげてください。
リラックスして、ただワクワクを見つめてみてください。
本当に望んでることってなんだったろうか？
自分は本当はどう在りたかったのか？
人生をどうデザインしたいんだろうか？
こういう問いを持ちながら、
イメージをしていってみてください。
ゆっくりとリラックスしながら、
好きな音楽を聴きながらでもいいですし、
好きな香りを楽しみながらでもいいんです。
ノートに書いてみてもいいし、
ただただイメージを膨らませてみてもいい。
あなたの好きなやり方でいいんです。
大事なのは、あなたの心を、潜在意識を解放してあげること。
頭でコントロールしようとするのではなくて、
今までの枠の中で考えるのではなくて、
自由な意識で、発想すること。
なんの決まり事もない世界のなかで、
あなた自身がイメージしたものは、
すべて現実化する、っていう前提のもとで、
本当に自由に発想していい、ということを許可すること。
あなたのイマジネーションを解放していくんです。
・・・
どうでしょう？できそうですか？
ゆっくりと時間をとって試してみてくださいね。
では、今日もお読みいただきありがとうございます。
P.S
鍵は、新しい体験や新しい場所、新しい人、
新しい音、新しい言葉、新しいなにかとの出会いです。
今までの枠を外してくれる「なにか」と出会うこと。
新しいなにかは今までの習慣を外してくれるから、
一つ一つの新しい何かとの出会いが、チャンスです。
新しいイマジネーションの種は、「外」にある。
「外」にある新しい種を活かすには、
あなたの内側の感覚を使っていく。
小さな変化の種を育てるのはあなた。
種が開いたとき、人生は劇的に変わっていく。
人間は本当に大きな可能性を秘めています。
あなたも私も、未来は自由です。
あなたはどんな未来を作りたいですか？
深呼吸をして、ゆっくりとイメージしてください。
ではまた☆
こんにちは。
前回書いた記事から、
私が本当にお伝えしたいことをもう一度書きます。
すーごくシンプルで、とてもパワフルな原則です。
あなたの心に届くように祈りながら書きます。
私の人生もこの原則により変わりました。
苦しいとき、悩んだとき、迷ったとき、
いつでもこの原則が私を助けてくれました。
この原則に立ち返るとき、
悩みや問題に思えるものは消えていきます。
それはまるで、
霧が晴れていくように。
霧がかかっていると先が見えなくなりますが、
霧がかかっているときでも、
その霧の向こう側には’その先’があります。
あなたを’その先’へと導いてくれる原則。
それを今日はご紹介します。
小さな行動の積み重ね、
毎日のあなたの一つ一つの選択が、
あなたの人生を作り上げていきますよね。
だから、毎日の感情、心の声、あなたがやること、
これを本当に大事にしていただきたいと願っています。
あなたの人生は必ずよくなります。
これをお伝えしていたいのです。
人生が良くなる、とは抽象的な表現ですが、
たとえばそれは、
心の底から安心に包まれることかもしれません。
今までやったことのないことにチャレンジして、
ものすごくワクワクすることかもしれません。
心の中では、そんなの無理だよ～、
っと思っていたようなことが、
できるようになった瞬間かもしれません。
まさに、奇跡！
と思えるような出来事が起こったときかもしれません。
あなたの人生には、
そういう特別なことが起こるんです。
出来ない、っと思い込んでいることも、
実は出来るようになるんです。
あなたの思い一つで、人生はどうにでもなる。
そのために大切なことは、
未来を想い描くことです。
あなたにとって究極的に理想的な人生を想い描くこと。
今から理想を描き始めてください。
最初は小さな予感、みたいな感覚かもしれません。
理想、目標、ビジョン、呼び方はなんでもいいのですが、
描き始めた瞬間にその未来は創り始められます。
描かないことには、なにも始まりません。
でも、あなたが理想を描き始めたその瞬間、
その理想の未来は形になり始めます。
だから、、、
今までのことはもういい。
できなかったこと、得られなかったこと、
そういうのはもういい。
これから、あなたがどう生きるか？
なにを思い、なにを願い、なにをするのか？
それが大切なことではなんです。
あなたにはあなたの未来を本当に大切にして欲しいんです。
あなたの人生は必ず良くなる。
そして、
あなたは今日から、人生を変えることができる。
それはあなたにしかできない。
あなただけが、あなたの人生を変えることができる。
いつからその変化は始まるのでしょうか？
今、この瞬間からです。
このシンプルでパワフルな原則を、
どうか覚えておいてください。
今、この瞬間のあなたの決断が、
未来を変えていくんです。
あなたには未来を思い描く力あり、
その未来を実現させていく力があります。
私にできることは、
あなたの本当の理想を明確にしていくこと。
あなたが思い描いた未来を達成するための、
より効果的な方法論をお伝えすること。
でも、実際にあなたの人生を動かすのはあなたです。
あなただけが、あなたの人生を動かせるのです。
自分で未来を描いて、そのために必要な行動をして、
自ら選んでその未来を手にするからこそ、
あなたは自由を感じることができます。
自分で選んでいるんだ、と、
自分の人生に誇りを感じることだって出来るでしょう。
あなたの人生にはたくさんの選択肢があって、
そのたくさんの選択肢の中から、
私がこの人生を選んでいるんだ！と思える。
その意識ほど、あなたに力をもたらす意識はありません。
なぜなら、自分が選んでいる、という意識があれば、
また選びかえることも容易に出来るからです。
だからこそ、あなたの人生は必ず良くなる。
その一歩は今日、今この瞬間から始まる。
あなたに出来ること、今やりたいこと、
それは今日からはじめることが出来るんです。
そして、それをはじめたときに、
あなたは何を感じることが出来るのでしょうか？
今日はお読みいただきありがとうございます。
あなたの人生の成功を心より願っています。
P.S
今日の記事はぜひ、
前回の記事とあわせて読んでみていただいて、
あなたの人生の可能性の大きさを感じてみてください。
このブログのIDというのかな、
それはpotentiality-expressionというものを選びました。
potentiality、これは可能性です。
人生の可能性を知って欲しかった。
そして、expression。
これは表現する、という意味です。
私自身、自分の想いを表現する場が欲しかった、
そして、表現する勇気が欲しかったんです。
なによりも、あなたに自分の可能性を表現して欲しかった。
だから、potentiality-expressionです。
可能性を表現する、とは少しおかしな表現かもしれませんが、
つまりは目標を達成する、ということであり、
自分の理想の人生を生きる、ということであり、
あなた自身が主人公として自分の人生を生きるということです。
あなたの人生は必ず良くなる。
今日はお読みいただきありがとうございます。
こんにちは！
今日も私のブログをお読みいただきありがとうございます。
前回の記事では、まとめとして
心地よいものを大事にして、心地悪いものは遠ざける。
そんな話をしました。
あなたにとって心地よいものはなんでしたか？
逆に心地悪いものはなんでしょうか？
自分にとって心地よいものと心地悪いものがわかったら、
次のステップとしては、こんな質問を自分になげかけてみてください。
「心地よい時間を増やすにはどうしたらいい？」
「心地悪い時間を減らすにはどうしたらいい？」
この質問を自分の心に毎日問いかけてみてください。
あなたの心は必ず答えを知っています。
そして、あなたの心（潜在意識）は、
あなたが本当に望んでいる方向をすでに知っています。
その前提で、あなた自身の心と向き合ってみてくださいね。
答えが出たら即動く、ということも大事です。
あなたは人から無視されたらどう感じますか？
嫌ですよね。。。
あなたの心も同じです。
あなたに無視されてしまったら、
心は傷ついてしまいます。
ですから、心の声が聞こえたら、
できる事からやっていく。
今すぐにはできないことも、
いつからやるのか、など予定をたててあげて、
あなた自身の心に、「わかってるからね。」
っとサインを送ってあげてください。
そうすることで、心の声はもっと聞きやすくなります。
行動することは最高の癒しです。
今、自分にできることを考え、できることをやる。
できることの中でも、やりたいことを優先してやる。
心も体も、あなた自身もうれしくなったり、
わくわくすることをどんどんやってください。
あなたのできること、やりたいことをやった先に、
どんないいことが待っているのか？
やってみたいことをやるのは勇気が必要かもしれないけれど、
勇気を振り絞ってやってみたときに、
どんないいことがあるでしょうか？
その未来を先取りして、やってみる。
その結果を受け取ってみる。
もしかしたら、想像とは違う結果がでてしまうかもしれません。
それも学びです。
その学びは次の行動の手がかりになります。
よりよい未来の足がかりになります。
小さな行動の積み重ね、
毎日のあなたの一つ一つの選択が、
あなたの人生を作り上げていきますよね。
だから、毎日の感情、心の声、あなたがやること、
これを本当に大事にしていただきたいと願っています。
あなたの人生は必ずよくなります。
しかも、
「どんな人生を選ぶのか？」
っというその選択権はあなたが持っています。
ほかの誰でもない、あなた自身があなたの人生の主人公です。
ちなみに、自分の人生の主人公は自分だ！
っと感じるための一番の方法は、
自分で決めた目標を達成することです。
どんな目標でもかまいません。
目標を達成することは、
あなたの人生の主導権を自分に戻していくこと、
あなたの人生の選択肢を増やしていくことです。
ここで、ひとつ悩みがうまれるかもしれません。
「自分の目標がわからない。。。」
っという、悩みです。
もしそういう悩みをお持ちだったら、
今日は、ひとつ解決策をお教えします。
この解決策は、私自身も使ってきた方法ですし、
多くの成功者、と呼ばれる方たちがお勧めしている方法です。
すごくカンタンで、しかも手軽にできて、
時間も１５分あればできてしまいます。
そんな解決策があったら、知りたいですか？
・・・
知りたい、ということでいいですよね。
あなたは、この方法を知って、実際にやってみることで、
今日から目標がわからない、という悩みから開放されて、
将来の不安や日々のストレスから開放されます。
目指す方向性がわからずに生きる、というのは、
暗闇の中を手探りで歩いているようなものです。
不安だし、怖いし、つまづくことだってありますよね。
でも、目標が明確になったらどうでしょう？
暗闇に光が灯ります。
明るい部屋でもつまづくときはありますが（笑）
でも、目指す方向性は見えているわけですし、
まっすぐに歩いていけますよね。
不安や余計な恐怖を感じることなく、
なんのストレスもなく歩いていけるようになります。
目標、というのは本当に大事です。
でも、仕事をしながら多くの人の話を聞くのですが、
ほとんどの人が目標の存在を軽視しているように思います。
人によっては目標を持っても、
どうせ達成できないから、前に目標達成できなかったから、
目標なんて持っても、挫折感を味わうだけ、とか。
目標があると、選択肢が狭まるような気がする、とか。
いろんなことをおっしゃっていました。
それもわかる気がします。
でも、今はやっぱり目標はあったほうがいい、と感じます。
目標がある生き方は、
未来の自分と約束をするようなものです。
目標はうまく活用すれば、
未来を自分の思うとおりに生きるための、
とてつもなく大きなパワーを持っています。
自分自身の可能性を大きく飛躍させてくれるもの、
それが目標でもあります。
望む人生を生きるための第一歩。
それが目標を持つ、ということです。
そして、目標を持つためには、
心の声に耳をかたむける必要があります。
なので、前回、心の声を聞く、ということを書きましたし、
今日も最初のほうは心の声を聞く、ということを、
再度、くどいくらいに書きました。
さて、それでは目標を持ちましょう、
っということなのですが、
多くの人が目標の立て方が下手なんです（苦笑）
やりたいこと、ではなくて、やるべきこと、
を目標にしてしまっていたり、、、
人から言われるがまま目標を設定してしまったり、、、
ひどいとやりたくないことを目標にしてしまっています（苦笑）
それじゃあ目標の意味がないですし、
効果が半減どころか、そんな目標なら持たないほうがいい。
目標は、心躍る、考えただけでわくわくする、
自分の可能性の広がりを感じる。
そういう目標を立てていきましょう。
ですから、目標を立てるにあたって、
最初にあなたにお伝えしたいのは、
目標とは、心躍るワクワクを与えてくれるものである。
っということです。
細かい計画なんてたてなくても、
自動的に自分がその目標に向かって進み始める。
そんな目標を立てることが今日のゴールです。
そのためにも、
本当はあなたの心の声をじっくり聞く時間をとって、
あなたの本音を引き出していく時間を持ちたいです。
自分にも自分の本音を隠してることがあるんですよね。
これ、本当ですよ？
自分の考えていることがよくわからなかったり、
感じていることをうまく言葉にできないから、
そもそも感じていないフリをしてしまっていたり。
目標、というのは自分の好きな人生、
理想の人生を生きるためのものですから、
正解、っというのは存在していないのに、
正解を求めてしまって、目標をたてられないこともあります。
目標は達成能力も大事ですが、
目標設定能力もとてもとても大事です。
だからこそ、セッションを受けていただいて、
あなたの望む目標を設定する時間を持つ、
っということは本当に人生に大きな影響があるのですが、
今日は、セルフセッションをしてみてください。
やることは、とてもシンプルです。
紙とペンを用意していただいて、
自分が望んでいることを書いていきます。
ぶっ飛んだ夢、今の自分じゃとても達成できそうにない、
いやいやありえないでしょ～、と見ただけで笑っちゃうような、
そういう目標を紙に書いてみることです。
１つだけルールがあります。
それは、自分が書いたものを全て受け入れること。
そして、
頭で考えるのはなく、心で感じるままに書かせること。
。。。
ルールが２つでしたね（笑）
１、自分が書いたものを全て受け入れること。
２、頭で考えるのではなく、心で感じるままに書くこと。
最後に、書けばそうなる。
っという前提をもって書くこと。
この前提は超強力です。
・書けば、そうなる。
だから注意しなくてはいけないのは、
どうせ目標なんて無駄、とか、どうせできない、とか、
この先○○が起きるかもしれない、心配だ～、とか、
そういうことを書いていたらどうなりますか？
その心配事が、現実化する。
この点は気をつけなければいけません。
・書けば、そうなる。
紙に書くのは、無意識に心の中にしまっている、
あなたの考えや願望を明確化するためです。
あなたの心のノートには、
今、もうすでにいろんなことが書かれています。
そのノートに、今はなにが書かれているでしょうか？
それが、これからの人生で現実化していきます。
紙に書き出すことで、リセットすることができます。
新しく書き直すこともできます。
だから、紙に書く、というのは大事なんです。
新しい人生を生きていくことはできます。
あなたの目標を、紙に書くだけ。
本当にそれだけでかわるの？
っという疑問はあるかもしれませんが、
実際に私は変わりました。
心の中にあるいろんな声を書き出しました。
心の中の自分のルールとか、価値観とか、
人生のブループリント（設計図）を書き換えていったんです。
心の深い領域にあるブループリントは、
人の力を借りなければ書き換わらないものもありました。
でも、今日から自分でできることもあるんです。
あなたがあなたの人生の主導権を持ち、
自分の人生の主人公として生きるには、
目標、ワクワクするような未来を描く。
このことは、非常にとってもめちゃくちゃ大事です。
現状を打破したい、という気持ちがあるのなら、
紙とペンを用意して、目標を書いてみてください。
これから、1週間でも2週間でも1ヶ月でもかけて、
自分の目標を書いていくんです。
時間はいくらかかってもいいんです。
なにか心の中で感じるものがあったら、
それを現実化させるために一歩ずつ進む。
あなたが、あなたの現実を変えていくんです。
あなたには、その力があります。
あなたの望むとおりに人生は変わっていきます。
今、この瞬間が新しいスタートです。
今日は、お読みいただきありがとうございました。
あなたの人生の成功を心から祈っています。