こんにちは、市川です。
花粉症が再発なのか、それとも、
たんなる風邪なのか。。。。
鼻がグシュグシュしてて、鼻の下が痛くなっちゃってるので、
「鼻セレブ」っていうティッシュを買ってみたら、すごくいい（笑）
めっちゃ柔らかいし、ティッシュを舐めてみるとなぜか甘い（笑）
もし、花粉症などでお困りでしたら、おすすめです♪
あと、水を大量に飲むと花粉症は治りますので、
水を毎日１L以上は飲みましょう♪
名付けて、水療法です（笑）
私も今日からまた、水を飲みまくります！
。。。。。。。。。。。。
っと、前置きはこのくらいにしておいて、
前回、エネルギーが高い、低い、という話をしました。
今日は、「エネルギーの量と質」について、
もう少し深く考察をしてみたいと思います。
ここでいうエネルギーっていうのは、
肉体的なエネルギーや感情のエネルギー、
思考のエネルギー、精神的なエネルギーを含む、
あなた自身の内側にあるエネルギーだと思って下さい。
肉体的なエネルギーっていうのが、
一番わかりやすいかと思いますが、
歩いたり走ったり仕事をしたりする。
そういう物理的な活動をするためのエネルギーです。
感情的なエネルギーというとどうでしょう？
感情的なエネルギーは、
一言で言ってしまえば「意欲」だと考えています。
なにかをやるための原動力となるエネルギー「意欲」
それが感情的なエネルギーです。
感情的なエネルギーが高ければ、
つまりそれは「意欲」が高い、ということですね。
思考のエネルギー、というのはなんでしょうか？
思考のエネルギー、というのは、
なにを考えているか、どのくらい深く考えているか？
っということです。
考えるエネルギーというのは、
誰もが持っているエネルギーですが、
なにを考え、どのくらい深く考察するのかは、
人によって大きく変わってきます。
思考のエネルギーをどう使うかで、
グルグルと同じところを回っているような感じになるのか、
それとも、解決策を見出していけるのか。
ピンチをチャンスに変えていけるかも、
思考のエネルギーをどう使うかにかかっています。
最後に精神的なエネルギーです。
この精神的なエネルギーは上記の３つのエネルギーとは、
少し性質が違います。
つまり、肉体、感情、思考のエネルギーが「量」だとすると、
精神的なエネルギーというのは、「質」です。
精神的なエネルギーは「スピリチュアリティ」
そう表現してもいいかもしれません。
肉体、感情、思考のエネルギーを高めれば、
もちろん現実社会で成功することが出来ます。
が、もし、今あなたがある程度成功はしてきたんだけど、
なにか問題が勃発してしまったり、今までのやり方が通用しない。
そんなステージにきたのであれば、
今はまさに、精神的なエネルギー、
つまりは、あなたが発するエネルギーの質を転換するときかもしれません。
私も自分の経験から言えることは、
ある程度の成功は、肉体、感情、思考のエネルギーで達成できる。
でも、ある一定のところを超えてからは、
精神的なエネルギーによるところがものすごく大きくなります。
では、精神的なエネルギーとはいったいなんでしょうか？
一言でいうならば、「ワンネス」
それが精神的なエネルギーの正体です。
「ワンネス」全てと一体になっている感覚のことです。
一体感と言っても、私たちは、お互いに、
物理的には離れている存在です。
でも、物理次元を離れた次元では繋がっています。
例えば、あなたの見たもの経験したことは、
あなたがブログに書いたり、人に話をしたりすると、
その人と共有することが出来ますよね？
これがまさに、一体感。
あなたと私の頭の中に共通認識が生まれます。
すごくシンプルに言うと、
これが「ワンネス」です。
もちろん、この一体感には深さ、というものがあります。
人と話をして、共感して泣いてしまうくらいに一体感を感じることもあれば、
右から左に聞き流して何も残っていない、なんてこともありますよね（笑）
精神的なエネルギーを高める、とは、
つまり、精神的な繋がりを深める、と言い換えることもできます。
そして、この繋がりを誰と持つのか、
どのような「場」と繋がりを持ちたいかは、
あなたが自分で選ぶことが出来ます。
これ、結構大切なことで、
全てと繋がっているとは思いますけれども、
どのような人や「場」と繋がりを深めるかには、
人それぞれ好みがありますよね？
その好みによって、どういう場と繋がるかは、
あなたが自分で選べる、ということは、
かなり大切なことだと思うので覚えておいてくださいね♪
さて、エネルギーの量と質、エネルギーの高さ低さ、
いろんな話をしてきました。
世間的に言う、自己啓発とかスピリチュアル。
コーチング、催眠療法、レイキ、アドラー心理学などの心理学、
それから、脳科学や潜在意識、引き寄せの法則。
ヨガや禅、エンジェルヒーリングや音によるヒーリング全般、
私自身もいろいろ試してきました。
それから、現実面にフォーカスしたような、
ビジネス書、マーケティングやセールス、マネジメント、
仕事術とかロジカルシンキング、段取り術。
エネルギーの量を増やすには、現実面にフォーカスしたもの。
エネルギーの質を高めるには、自己啓発やスピリチュアル。
そんな風に分けられるんだなぁ、と最近感じます。
で、ある時期には、エネルギーの量を増やすことが必要だし、
ある程度エネルギーの量が増えてきたら、
今度はエネルギーの質を高めることが必要なんですね。
どっちに偏っても、どこかでつまずいてしまいます。
今の私にはエネルギーの質を高める方向で考えたほうが、
より良い方向に進めそうな感じがしています。
去年の２月から今年の２月までは、
エネルギーの量を増やそうと様々な取り組みをしましたが、
まぁ、それでうまくいったこともたくさんありますけど、
正直、しんどいことも多かったです（苦笑）
頑張ってるのに、なんでこうなっちゃうかなぁ、って、
心底悩む様な出来事もたくさんありました。
でも、それがあったからこその最近の気づきで、
やっぱり、必然の１年だったんだなぁ、と感じます。
それに、１年前には受け取れなかった、
様々な情報が今、私のもとには入ってきています。
それらが、次のステージへの架け橋だと、
今の私は確信できます。
でも、面白いのは去年もその情報はあったんです。
だけど、そこまで魅力を感じていませんでした。
だから、何が言いたいかというと、
必然のタイミング、って必ずあって、
そのタイミングをつかむためには、
今、この瞬間に心躍ることをすることです。
これでもいいかなぁ、っというものを選ぶのではなくて、
これがいい！って思えるものを選ぶようにする、っていうこと。
全部がそうじゃなくてもいいんですけど、
大切なものを選ぶときは時には特に、
これがいい！っていう感覚を大切にするといいですね。
それが、エネルギーの流れを良くしてくれます。
エネルギーを感じやすくなる、というのかな。
是非、エネルギーを選ぶ、っていう感覚も、
あなたには意識してみてほしいと思います。
毎瞬毎瞬が選択の連続なんです。
心地良いと感じるエネルギーも、
心地悪いと感じるエネルギーも、
この世界には両方存在しています。
その中で、あなたがどんなエネルギーと共に生きるのかということは、
本当にものすごく大切なことで、あなたの人生を決めるものです。
いろいろ書いてきましたが、まとめてみると、、、
本当にあなたが生きたい人生を生きるための、
そういうエネルギーの中で生きよう、
そういうエネルギーを選ぼう、ということ。
それが今日、お伝えしたかったことになります。
いろいろなことがあると思いますし、
いろいろなエネルギーの中で生きていますよね。
全てを一度に変えることはなかなか難しいですが、
３か月後、半年後、１年後、３年後くらいまでを、
イメージしてみたときに、本当にあなたが生きたい人生、
あなたの理想のエネルギー状態とはどのようなものでしょうか？
是非、そういうことをイメージしてみてくださいね♪
今日もお読みいただき、本当にありがとうございました！