市川学です。
今日はティアラさんの記事をシェアです♪
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夢を叶えるには○○が大事だった
あなたは叶えたい夢がありますか？
理想とか、こうありたいという自分とか、
今の自分をとにかく変えたい、とか。
そう感じることは私もありますし、
だからこそ、今までたくさん学んできました。
叶った夢もありますし、
まだ届いていない夢もあります。
叶っていない夢に関しては、
ティアラさんの記事を読んでみて、
納得した感覚がありました。
夢を叶えるのに大事な○○。
それは、、、
動悸、、、
じゃない！！！
息切れしてどうする！
ふ～、落ち着いてもう一回。
夢を叶えるのに大事な○○。
それは、
動機、です
動機が大事なんて、わかってたようで、
全然わかってなかった自分に気づいちゃいました。
なにを達成したいか？じゃなくて、
なぜ、それを達成したいんですか？
っていう部分ですね。
例えば、、、
１００万円欲しい～！！！
そりゃ欲しいと思うんですけど、
なんでその１００万円欲しいの？
その理由の部分なんですね。
その理由が愛からきているものなのか、
恐れからきているものなのか？
それによって、刈り取る結果は全然違いますよ、
そういうお話しがティアラさんのブログでした。
１００万円欲しい理由が愛からか恐れからか、
ってそんなの大事なの？って、
１年前の私なら思っていたと想いますし、
愛から、恐れから、ってわからなかったと想います。
どっちでも、１００万円手に入れば同じことじゃん、、、
そんな風に感じている部分もありました。
さて、
ここがすっごく大切なポイントなんですけど、
１００万円、手に入ります。
それは確定しています。
じゃあ、その後、なにしたいの？
っていう言い方をしたら、
もう少しわかりやすいかと想うんです。
最初の１００万円を手に入れて、
さらにその１００万円を元手に、
ビジネスをして１億円に増やしていきたい、
っという場合と、、、
とにかく１００万円手に入れて、楽したい。
っという場合。
前者は、建設的に未来を見据えながら、
一つ一つの行動を積み重ねていくと想うんですね。
でも、後者は、今すぐ１００万円を手にするためなら、
とにかくなんでもしてやる、奪ってでも手に入れてやる。
そんな風に思っているとします。
二人の目標は同じ１００万円を手にすること。
そこは同じなんですけど、
背景にある想いは全然違いますよね。
今も幸せだけど、
今よりもっと幸せになっていくために、
１００万円欲しい、という場合。
今、足りないから、
とにかく１００万円手にしたい、という場合。
かなり極端な例ではあります。
でも、なかなか理想がかなわないと、
後者のような思考になりがちなんですね。
（ちなみに私がそうでした・・・）
だから、私は、このなぜ？
という部分がめちゃくちゃ大切です♪
っていう話しが、ものすごくしっくりきました♪
あなたの内側で、
『理想の自分になんでなりたいの？』
って深く感じてみる価値はあると思ったので、
今日はこんな話しをしました♪
どんな理想であれ、スタートは愛からなんじゃないかな？
って私は感じてるんです。
こうなりたい！こうしたい！こうありたい！
そういう最初の想いは、愛から。
でも、その愛からの想いが、
いつの間にか恐れに変わってきてしまうのではないか？
そんな風に感じます。
それは、出来ない、わからない、足りない、
という分離から生み出される思考のせいです。
まだまだ十分じゃない、
このくらいじゃ認められない、
こんなものでは愛されない。
そういう根本にある恐れと向き合うことも、
非常に効果的だと感じています。
恐れをなくさなきゃいけない、
というものでもなくて、
恐れと共に歩く、
感覚としてはそんな感じです。
いつでも、愛と繋がっているかな？
って、そんな風に思考や感情を観察してあげるんです。
そんな時間をとるために、
朝と夜に【pure note】の時間があります♪
↓
朝の【pure note】の時間♪
夜の【pure note】でリラックス♪
ここでは、リラックス、ということを大切にしているんですね♪
リラックスする時というのは、
心が穏やかになっていって、本来のあなたの感覚、
というものを取り戻すことの出来る時間だと思っています。
日中も、１０秒だけでも深呼吸をしてみてください。
スッと、あなたのセンターに戻ってくることが出来ますよ♪
ちなみに、呼吸に関してはこちらをどうぞ♪
↓
深呼吸の時間１♪
深呼吸の時間２♪
深呼吸の時間３♪
いろいろなことがスムーズになります。
あなたの感覚がそのことを教えてくれます。
だから、安心して、リラックスして、
日々をお過ごしくださいね♪
では、今日もお読みいただき、本当にありがとうございます。
Ｐ．Ｓ
あなたの内側を深く感じていくのには、
やはり【pure note】のこのイベントがおススメです♪
↓
癒しの音空間♪
【pure note】特別ワークショップ♪
それでは、ありがとうございました♪