市川学です。
最近、新たな学びをしています。
特にスピリチュアルな関係、
主には引き寄せの法則、関連や、
アダルトチルドレンやインナーチャイルド、などなど。
【pure note】の活動などで、
癒しの音をお届けしていますので、
癒しに関しては、さらにこだわっていきたいんです♪
その中で、
とても興味深い記事を発見しました♪
↓
手紙（抜粋）因果応報
という記事です。
結論だけ言うと、
己を知れ、ということなのですが、
引き寄せの法則の解説を交えつつ、
とても興味深く読ませていただきました。
・人生の真の目的に必要なモノは、
すでに引き寄せまくっている。
・無駄な引き寄せは一切行われていない。
・自分が良い悪いと想っていることに関わらず、
行動したことは、好きなことなんだ、とみなされる。
・引き寄せの法則を実感するためには、
自分の中で納得のいく行動をする必要がある。
・今、引き寄せているモノを意識して見れば、
これから、なにをすればいいかがわかる。
・つまりは、己を知れ、ということ。
私なりの言葉で言うと、
今の現状は１００％望み通りになっている、
ということを受け容れる。
それは、
自分で意図したものではないかもしれません
そうだとしても、
まず受け容れるところから始まるんですね。
現実を受け容れて、
でも、それを変えることは出来る、ということです。
自分がなにを本当は望んでいるかを、
感じるチャンスなんだ、っていうことですね。
そして、
現実と理想のギャップが見えると、
新しい行動が生まれて、
そこから新しい引き寄せが働くんです。
ここで新しい気づきがありました。
自分を受け容れる、っていうのは、
『今ここにいるあなた自身を、ただ受け容れる』
ということではなくて、
『あなた自身と今、目の前にある現実、
それをひっくるめた全てを受け容れる』
ということなんです。
あなたが関わっているもの、
すべてがあなた自身なんですね。
例えば、あなたの部屋にあるものは、
あなたが意図して、そこに置いた、ということなんです。
誰かが遊びに来て、置きっ放しのまま、だとしても、
それをそこに置いていることを赦しているのは、
あなた自身、ですよね。
人間関係も同じで、
今、あなたの周りにいる人の中で、
好きな人も嫌いな人もいると思います。
大事なのは、
その人達がそこにいることをあなたが赦しているから、
あなたの周りの人たちはそこにいるんです。
口でいくら嫌だと言っても、
この世界の現実の行動として、
あなたがそこにいるならば、
それはあなたがその現実を赦している。
っということですよね。
思考を変えたり、感じている感情を変えれば、
引き寄せるものが変わる。
『ザ・シークレット』
っという本がものすごくはやって、
引き寄せの法則がすごく有名になりました。
でも、実際は、思考を変えるだけ、
感じている感情を変えるだけ、では、
現実が変わるわけがありませんよね。
いくら良い思考をして、よい感情を感じても、
現実になにも行動しなければ、なにも変わらないんです。
当たり前のことなのですが、
私はここで罠にはまったことがあります。
良い思考をして、よい感情を感じていれば、
自分が望む未来は手に入るんだ！
そんな幻想をいだいていたことがあります。
実際、どうなのでしょう？
私は、それだけでは何も変わりませんでした。
今、考えていることがあって、
感じている感情があって、
あなたが日々している行動があって、
今の現実があります。
だから、
実際の行動を変える、というところ、
ものすごく大切です。
そして、具体的な行動を変えると、
新しいモノを引き寄せることが出来ます。
それが、心地よければ、その行動を繰り返し、
心地悪ければ、また違う行動をしていくこと。
それが、大切ですね。
新しい行動は、
新しい考え、新しい感情を生みますから、
当然引き寄せるものも変わります。
で、ここで一つ注意点があると思っていて、、、
本当に奥が深いんです。
意識、潜在意識、超意識、集合的無意識。
などなど、いろんな意識がある、
と言われています。
脳とか、心とか、
本当に私達の中には宇宙があるようなものです。
で、その中で、ここでお話ししておきたいのですが、、、
人は、ホメオスタシス（恒常性）
っというものを持っています。
今の自分を保とうとする意識のことです。
今の現状が心地悪かったとしても、
あなたの潜在意識は、今が好きなんです。
だから、あなたが変わろうとした時に、
違和感、心地悪さ、というのを感じます。
ホメオスタシスが働いて、
今の現状を維持しようとするんです。
この働きを、
潜在意識の現状維持メカニズム、
と言ったりもします。
この働きを意識しておかないと、
新しい行動をして、せっかく新しい結果を手にしても、
なんだか心地悪いから、この行動は悪いもの？
と勘違いしてしまうんです。
心地悪さはあるんだけど、
その結果を見て、あなたが本当に望む変化があったのなら、
その行動を繰り返していく必要があります。
そのうちに、潜在意識さんも降参して、
新しい行動を応援してくれるようになります。
繰り返しのようなことになりますけれど、
あなたの望む結果に近づく行動をすればするほど、
引き寄せるものが、あなたの望むものになっていきます。
望むものについて考えて、
望んでいるモノが手に入っている感情を感じる。
それだけではなくて、
実際に、
あなたが望むモノが手に入るような、
行動を、一つ一つしていく必要があります。
そして、そこで感じる感情、
抵抗するような感情であったり、
摩擦を感じるような、居心地が悪いような、
そんな感情が出てきた時は、その感情を感じきる。
っということが大事になってきます。
感情は、感じきると、なくなっていきます。
私は、常に日頃、自分を見つめ直す、
リラックスする時間を持つ、とか、
そういう時間を大切にしています。
そして、
【pure note】の音楽を聞いていただきたいのも、
あなたが、自分を見つめ直す時間であったり、
リラックスする時間を、より心地よく過ごして欲しい、
という想いからです。
そういう時間を持たないと、
自分がなにを感じていて、なにを考えているのか？
その結果、どういう行動をして、
今、なにを引き寄せているのか？
どういう結果をあなたにもたらしているのか？
そういうことが、わからなくなってしまうんですね。
違う表現をすれば、
日々の忙しさの波にのまれてしまう、ということです。
そうなると、
当然のごとく、自分が見えなくなります。
なので、
私は一人の時間がすごく大切だと思っています。
あなたの思考、感情、行動を見直して、
修正していくための時間です。
そういう時間はあなたにとって、
ものすごく貴重な時間になります。
わかっていても、
なかなかそういう時間がとれない、、、
っというあなたのために、
朝の【pure note】の時間、
夜の【pure note】でリラックス、
という記事を作りました。
朝と夜に、【pure note】の曲と、
癒されるような写真を載せていますので、
是非、内観の時間にお役立てください♪
慣れてくれば、
内観をするのが当たり前、の生活になっていきますが、
それまでは、すごく価値ある記事になると思います♪
是非、朝晩にお役立てくださいね♪
では、今日もお読みいただき、ありがとうございます♪
Ｐ．Ｓ
【pure note】１stアルバム『Ｇｒａｃｅ』
が発売になっています♪
日々のリラックスタイムにどうぞ♪
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