こんにちは♪
市川学です。
あなたが本音をさらけだせる相手、
どのくらいいますか？
本当の本当の心の奥の言いたいこと、
もしかしたら誰にも言えなくて、
苦しんでいる方もいるかもしれないですね。
それに、以前の私のように、
本音がわからない、というくらいに、
心の声を無視して、傷ついているかもしれません。
誰にも表現しないから、
誰もわかってくれないんです。
どうせわかってくれない、
と自分が思っているから、
本音を表現することも怖かったりしませんか？
本音を言う、ということに関して、
ピピっときた記事があったので、
紹介させていただきますね♪
心理カウンセラーの志緒村亜希子さんの記事です。
↓
本音を言うのは痛みが伴う
本音を隠して生きるのは、
魂をまるごと相手に預けて生きることだ。
そんな風に亜希子さんの記事には書いてありました。
自分の本音を隠して、相手にあわせる生き方をしていると、
自分が本当になにを望んでいるのか？
それすらわからなくなります。
それは今までの人生の経験の中で、
本音なんて言わない方がいい、
相手に合わせておいた方が楽。
そんな経験を積んできたから、
そうなっているわけですね。
だから、自分の中の思いこみを捨てて、
本音を言うとか、人とぶつかっても自分を貫く、とか、
そういうことをし始めたときに、
ものすごく抵抗があって苦しいこともある。
『私ダメなやつなんです。
でも、実は出来るやつなんです。
どっちから先に認めるかい？』
こんな言葉も書いてありました。
どちらの自分もいるのなら、
ありのままの自分を認めて生きてあげたいですよね。
もう、本当のことを言い始めていいんです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ちょっと話しはずれますが、
あなたの願いを叶えたい、と想ってくれている人がいます。
あなたの周りにいる人達は、
あなたの邪魔をしようとか、思っていません。
ただ、今までのあなた、を知っている人達は、
あなたの未来の可能性よりも、
過去のあなたを見て、あなたに出来ることを見積もります。
勝手に、限界はここ、
という風に決めてしまっているんです。
あなたの限界もそうですが、
自分の限界も勝手に決めています。
ちなみに無意識に、ですよ？
チャレンジして、失敗して、
あなたが傷つくことを恐れています。
だから、自分のことを応援してくれている、
と思えない言動をすることがあるんです。
でも、あなたのことを応援したいと想っているし、
あなたの願いは叶えたい、と想っている。
今、自分に出来ることがあればしてあげたい、
って思ってくれているはずなんです。
そして、誰よりもあなたを応援したい、
あなたの願いを叶えたい、と想ってくれている人がいます。
それが、私です。
っという話しではなくて、
誰よりもあなたを応援しているのは、
あなたの潜在意識さんです。
あ、ちなみに、私も本当にあなたのことを応援してます。
だから、こうして、いろんな気づきをシェアしています。
そして、あなたがあなたらしく生きることを、
あなたの可能性がどんどん広がるように、
こうして記事を書いたりしています。
すこし、話しがそれましたが、
あなたの潜在意識さんは、
ものすごいパワーを持っています。
いろいろなヒントをくれるんですね。
例えば、
あなたがもっと自由になりたいなぁー、
って思ったとしますよね。
すると、それに関連する気づきをもたらしてくれるような
そういう本を見つけたり、ブログを見つけたり、
いろんなところから自由に関する情報を、
あなたのもとへと引っ張ってくるんです。
そのいろんな情報をもとに、
行動を起こしていけば、
あなたが今より自由になれる方法がわかるんですね。
ただ、ここで気をつけないといけないことがあります。
それが、セルフイメージ、というものなんです。
セルフイメージ、っていうのは、簡単に言うと、
どれだけ自分を自分で信頼しているか、
ということです。
潜在意識さんをあなたがどれだけ信頼しているか、
あなたを潜在意識さんがどれだけ信頼しているか、
という風に感じてみると良いかと想います。
信頼は一方的なものではない、というところが、
ポイントだったりしますね。
あなたが潜在意識さんを５０％くらいしか、
信頼していないとすると、
集まってきた情報の５０％くらいは信じる、
でも他の情報は自分には役に立たない。
こんな風に、
せっかくの情報をシャットダウンしてします。
逆に、
潜在意識さんがあなたのことを信頼していなければ、
どうせ情報をあげても無駄なら、１０個のうち５でいいや。
こんな風に、
気づきが加速しないようにしているかもしれません。
本音を言わない、ということは、
無意識に潜在意識さんを傷つけている、
ということでもあります。
だから、本音を言ってこなかった自分に対して、
めちゃくちゃ怒っていることもあるんです。
そう言う時は、正直辛いです。
自分の中にこんな怒りがあったんだ、
と驚くこともあります。
その怒りを思い出すと、
同時に、自分のパワーを思い出すことにもなっています。
だから、辛いのですが、
パワーを取り戻すには必要な出来事です。
感情に良い悪いはなくて、
どれも必要なエネルギーです。
エネルギー、パワーという言葉を使っていますが、
行動を起こしていく時に、やる気がでない、
体も心も疲れきっているから、明日でいいや。
そういう時は、エネルギーが切れてる状態ですね。
自分の声を無視し続けていると、
こういう状態になってしまいます。
本音を大事にして、潜在意識さんとの、
信頼関係を取り戻していくと、体は疲れますが、
精神的なエネルギーは無限と思えるほど湧いてきます。
なので、
潜在意識さんと、信頼関係を創っていく必要があります。
では、今日からどうやったら、
潜在意識さんとの信頼を取り戻していけばいいのでしょう？
潜在意識さんとの関わりを感じていく上では、
インナーチャイルドさんとの関わりを、
感じていくこともすごく重要になっています。
このあたりは、
リミティングビリーフについて、
という記事の最後の方を参考にしていみてください。
潜在意識さんがあなたに与えてくれた情報や、
日々の出来事の中で感じる感情、
まずはこれらを、大事に感じてみてください。
潜在意識、ビリーフ、直感、スピリチュアル、
ハイヤーセルフ、ワンネス、感情、思考、
インナーチャイルド、前世の記憶、
依存、自立、供依存、心理、脳科学。
などなど、
あなたの内面を解き明かす、
手助けになるものはたくさんあります。
一つ、私が信じていることがあって、
何かを勉強するときに、
響かなかったことはいまは必要ではないこと。
今、心に響いて、これをやってみたい！
そういう気持ちに素直になることや、
一つの気づきを大切に育てること、
気づきを具体的な行動に変えていくことが重要。
っということなんです。
完璧にわかってからやる、という風に思っていると、
いつまでたってもなんにも行動出来ません。
今の自分の理解の中で、
やりたい、と想った事を素直にやってみて、
インナーチャイルドさんや潜在意識さんと、
仲良くなっていくんです。
そうしたら、
今まで感じたことのない感情が出てくるかもしれません。
シンクロニシティーが起きて、
すごいスピードで現実が変わっていくかもしれません。
新しいインスピレーションがおりてくるかもしれません。
そうなってくると、
今と同じ現実が目の前にあっても、
感じ方がまったく変わってきます。
つまりは、
あなたの世界は変わっている、ということです。
全ての変化は内面から始まり、
それが外側に反映されていきます。
ながーい記事を、最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます♪