「心から好きな事」「本当にやりたい事」を
見つけ出しその才能をフルに活かした人生に
シフトしたいあなたへ
ポテンシャル＝秘めた能力
あなたの中にある秘めた能力を見つけ出す
ポテンシャルカウンセラーのひろです
はじめましての方は、
ひろのプロフィールをご覧ください。
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外出自粛期間の今だからやってみる
普段なかなかできないこと
チャレンジ〜
２つ目は…
ストレッチ！！！
本題を前にこちらをどうぞ！！！
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【大切なお知らせ】
あなたは”自分の好きな事”を
何%できてる
あなたの中に眠っている
ポテンシャル＝既に持っている能力
を見つけてグイグイ後押ししますよ〜
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4/23(木)8:00から！！
先着3名様限定
大好評の
やりたい事を見つけて自分を喜ばせる♡
“ポテンシャル発見！”体験カウンセリング
の募集を始めま〜す
こんな方は要チェックだよ〜
✔️子育てがひと段落して何か始めてみたい！
✔️自分が本当に好きな事、やりたい事が分からない！
✔️自分では気づいていないワクワクすることを見つけたい！
✔️自分では気づけない自分の能力を知りたい！
✔️何かにチャレンジしたいけど自信がなくて一歩を踏み出せない！
✔️好きな事はなんとなくあるけど具体的にどう行動すればいいかわからない！
✔️大丈夫！と背中を押して欲しい！
一つでも思い当たったそこのあなた
ぜひ体験カウンセリングを受けてみて
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なのでお見逃しなく〜
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いま家にいる人が多いと思うけど
皆さん毎日何して過ごされてます
このブログを読んでいるそこのあなた
スマホやパソコン画面を
眺めてる時間が多いんちゃいます
そしたら必然的に
首肩がバッキバキになってくるよね〜
当然私も毎日ブログを書いたり
スマホを見たりしてるんで
首の後ろがガッチガチであります
家にいる時間が長くなると
画面を眺める時間も長くなる
その分首コリもひどくなる一方
なんとかした〜い
教えて〜おじぃ〜さ〜ん！！
って事で
ストレッチ
始めてみました
首を前後左右にゆ〜っくり伸ばしていく
無理しない程度の
イタ気持ちいいところまで
そして肩甲骨をできるだけ目一杯動かす
肩から肩甲骨がゴリッゴリいうんよね
あとは体の側面を伸ばしたり
前屈したり腰を伸ばして終わり
これを寝る前にやる
そしたら次の朝起きた時
首肩が少〜し軽くなるのよ〜
首肩のコリ具合って実は
朝の気分にめちゃめちゃ関係がある
朝の気分が良いって事は
その日一日の行動にも影響がある
朝からダルイなぁっていう人へ
寝る前のストレッチ超オススメです
次の日の自分のために
今日もノビノビ楽しくいこね〜
フォロワー大歓迎
