晩ご飯は野菜のオンパレード

うだるような暑さです！

室温（キッチンの温度計）３０．６度

扇風機が活躍中

昨夜の晩ご飯↓

野菜の揚げ浸し

（カボチャ、ナス、ピーマン、玉ねぎ）

サラダ

（トマト、キュウリ、オクラ、モズク）

ゴーヤチャンプルー

（ゴーヤ、豆腐、ハム、竹輪、玉子）

キュウリの浅漬け

ほぼほぼ野菜

健康的と言っていいのか