昨日、初参加となる古河はなももマラソンに参加してきました～！
コースは、フラットで走り易いと聞いていたので、
１０分カットする気満々で、でもある意味気楽に挑んだ。
ただ、先に言い訳をしちゃうと(笑)
この１週間、練習でも全然イマイチで、
水曜日に４分半のペースでたったの７ｋｍ走っただけで
まるでこのまま走り続けたら、
死んでしまうのではないかと感じたくらい苦しくて、
期待半分、不安半分って感じだった。
そしたら、その予想的中！
とりあえず、この苦しんだレースを５ｋｍごとのラップで追ってみたい。
スタート～５ｋｍ ２２分０４秒
この時から、あれ？今日って調子悪い？？って感じる。
２２分０４秒のラップって、決して飛ばし過ぎのペースじゃないのに、
すでに、なんとなくいっぱいいっぱい。
この時点で、今日は１０分カット無理っぽいなぁって感じる。
５～１０ｋｍ ２１分４８秒 ４３分５２秒
不安を打ち消そうと一生懸命上げるけど、やっぱりキツい。
これは、おとなしく、今日の自分にあったペースでいこうと腹をくくる。
１０～１５ｋｍ ２２分０３秒 １時間５分５５秒
それなのに、まだけっこう頑張ってるのね(笑)
そんなに無理しなくていいのにね～
どうせ、この後、スゴい落ちるんだから。
１５～２０ｋｍ ２２分４１秒 １時間２８分３６秒
ほらほら、案の定、落ちてきた。
ハーフ １時間３３分３３秒
２０～２５ｋｍ ２２分３７秒 １時間５１分１３秒
このあたりは、とにかく何も考えず“淡々と”足を動かすことだけに努める。
タイムとかも気にしない。
お願いだから、もうちょっとだけこのペースでお願い～～！
２５～３０ｋｍ ２３分３０秒 ２時間１４分４２秒
来るときがいよいよ来た。
恐るべし２３分台のラップが・・・。
私が２３分台を出したら、
何があってもあとは落ちていくだけということは
自分が一番よくわかっている。
２３分台のラップの登場、いつもより５ｋｍ早いって。。。
３０～３５ｋｍ ２３分２９秒 ２時間３８分１２秒
涙ぐましい努力でが必死に頑張っている自分がいるけど
２３分台からは、決して抜け出せない。
もう、このラップも限界がきてる。
でも、悪いなら悪いなりに、１５分切りだけでも達成しておきたい。
そうじゃないと、この前の東京がマグレとか、
また“あの人”に色々文句を言われる。
３５～４０ｋｍ ２４分３４秒 ３時間２分４６秒
とうとう、給水で立ち止まってしまった。
気持ちが切れてない時には、絶対にやらないのだけど。
ラップもとうとう２４分台。
あ～～あ、やっちゃった。
４０～ラスト
なんと、この間に女子に三人に抜かされてしまった！
しかも、最後の一人は競技場のトラックで！！(笑)
もう、どんだけバテてるの～私・・・。
彼女たちを追うことも出来ず、
ただただ背中を見ることしか出来ない自分の
情けなかったことったら…（；へ：）
１０分２６秒 ３時間１３分４９秒（グロス）
３時間１３分１３秒（ネット）
何とも後味の悪い、シーズン締めくくりのレースになってしまった。
そして、昨日から、自分には何が足りないのだろうか・・と考えている。
このままの練習をしていても、来シーズン１０分切れる気がしない。
じゃ、この前宣言した通り、１０ｋｍ４０分切りの練習？
もちろんそれも大切だけど、それだけじゃ無理。
３５ｋｍ以降、これだけタイムが落ちるのは致命的。
というわけで、しばらく練習内容を模索してみようと思う。
暗い話はここまでにして、サプライズな話題を一つ～♪
なんと、私の専属マネージャーが今回はマネージャー業を放棄して、
フルマラソンにチャレンジしちゃいました～(笑)
そして、とりあえずは無事に完走。
また、このラップがけっこう笑えるから、この完走証だと見にくいので、
コッソリと夫のラップを・・・(笑)
私がゴールした時、２５ｋｍまでが上がってたのだけど、
５ｋｍのラップが５４分１８秒だったから、
もう、絶対にここでリタイアすると思ったの！(笑)
そしたら、３０ｋｍが若干だけど“上げて”アップデートに上がってきたから
もうビックリして、思わず、持参した自転車で応援に行っちゃった～(≧∇≦)
でも、ほとんど練習してないのに、よく頑張ったでしょ？
特に、ラストに２.１９５ｋｍは、ゴボウ抜きだったんだって(笑)
そして、最後に、一緒だったかずさんとにゃんランさんと一緒に記念撮影
皆、あまり納得のいかない結果だったみただけど
（ひょっとして、うちの夫が一番満足のいく結果だった？(笑)）
また来年一緒にリベンジしようね♪