サロマのダメージは思ったよりなかったなぁなんて思っていた三日経った先週の水曜日。
太ももの後ろが、伸ばすとちょっと痛い・・・から激痛に！
東京マラソンの翌日に、無理して走ろうとしてふくらはぎの肉離れの時と似たような痛み。
そんなんで、ほとんど走っていない。
4月25日から、せっかく連続走行続けてたのに～
って、サロマの前々日の6月28日も走ってないけどね(笑)
タイトルのサブ４に２分０９秒届かなかったというのは・・・
これはサロマの話。
５８ｋｍ地点、残り４２ｋｍ、ほぼフルの距離。
その時の私の腕時計のタイムはちょうど5時間経過。
目標の9時間切りまで、残された時間は4時間。
そう、残りのフルの距離を4時間切りすれば9時間切り出来るという計算だった。
５８ｋｍ地点というと、限界もまだ来ていなかったので、フルの4時間切りは達成可能だと思った。
ただ私、フルの4時間切りの１ｋｍあたりのラップというものを知らない。
5分半くらい？とちょっとおぼろげ。
そして、７９ｋｍ地点、そう残りハーフの距離のところで
9時間切りまで残された時間はちょうど2時間だった。
ハーフを2時間・・・
いつもあんまり考えたことないけど、ハーフを2時間切りならいけるでしょ。
そう思った・・・
でも、結果はそこから2時間０2分０９秒かかっている(笑)
ウルトラは、後半、自分でも信じられないほどペースが落ち込む。
そうなった時に、落ち幅をどれだけ最小限に食いとどめられるか・・
が勝負の分かれ道になるのだろうと思う。
結局私は１００ｋｍ後半戦のフルマラソンで、サブ４達成に2分０９秒届かず。。。
前半であれ、後半であれ、フルの4時間切りくらいは
達成出来る足を作っておきたいなって今回感じた。
それが、次回のウルトラまでの与えられた課題かな。
そして、ずっと走ってなかったから、ガーミンも見ていなかったのだけど
この前、バッテリーがなくなって音が鳴っててうるさかったので、
充電ついでに記録を転送してみたらサロマの時のラップが出てきた。
バッテリーの関係で、４５ｋｍからスイッチを入れて走ったので、それ以降のラップ。
何気なくそのラップをを眺めていたら、涙が出てきた・・
だって、私、あまりにも懸命にキロ5分台で走ってるんだもん。
さて、これでウルトラは終了！
また“ちょこちょこ派”の私に戻って、５ｋｍでもいいから毎日走って、
秋にフルでベスト更新出来るよう、頑張ろう！