筋肉痛・・？

NAHAが終わって以降、風邪をひいて寝込んだりもあって、

正直全然走ってません

え？一体何回走ったかって？

え～と、NAHAが終わってから３日後に８.５ｋｍ、それからさらに１０日後に８.５ｋｍ、

そして、昨日１４.２ｋｍの計３回！

この１５日で３０ｋｍ弱しか走ってません（１日平均２ｋｍ）

あ、でも、これにはジムでのトレッドミルは算入しておりませんが、

残念なことに、ジムのトレッドミルも利用すらしてません。

そして、なんと、昨日１４.２ｋｍを１時間７分（キロ４分４５秒くらい）で、

ちょっぴり頑張って走ったら、何だか今朝起きたらちょっと筋肉痛

これってちょっと私ヤバいかも～