昨日はアメ限で吐き出し失礼しました:( •ᾥ•):
こちらにも書くけど、
２日連続の過食衝動にかられ、こわくてこわくて気持ち吐き出してしまいました(ฅ•﹏•ฅ ̀๑)
昨日は甥っ子達が来てたので、過食嘔吐する所を見せない為にも早めに過食嘔吐を済ませ、
朝方眠りについたんです。
甥っ子達とも少し遊ぶことが出来て、そしてバイトへ
バイト中、あのゾワゾワ感が来て、頭の中はそればかり。
どうしようどうしよう帰るのがこわい。
帰ったら過食嘔吐してしまう。
ずっと頭の中で葛藤してました。
途中もう過食嘔吐するっていう選択しか無かった。
それでもバイト上がるまで葛藤し続けました。
「食べたい食べたい食べたい！」
「過食嘔吐したくない、しんどくなりたくない、あんな辛い思いしたくない」
この２つがずっと頭の中にいました。
最後はとにかく過食嘔吐したくない！考えたくない！が勝って、
家に着いたらすぐ布団にもぐろう！って決め、家路に。
着いて着替えて化粧落としてすぐ布団に。
が、
すぐに眠れない。
早く明日になれ。時間よ過ぎろ！！！と思うのに眠れない。
過食嘔吐が絶対したい時は寝ても、目が覚めてそこから準備してやらかしてしまう。
でもしたくない。が昨日は勝ちました
たった一晩のことだけど、どうしてもしたくなかった。
ルーティンが毎日になるのはもう嫌だ。
せめて１日置きの今のサイクル、崩したくない。
ってことで過食嘔吐しなかったおかげで、
今日やっておきたかったことを進めることが出来ました∪•ᴥ•∪
珍しく空腹も感じて幸せだった！
そして珍しくダイソーに行きました
=͟͟͞͞ ( ˙꒳˙)
=͟͟͞͞ ( ˙꒳˙)別のものを見に行ったのに、目的と違うものを買ってしまう100均あるある。笑
だってこんなにかわいいもの見つけてしまったら…( *˙꒳˙ )
パン柄の布巾っす
あとキティちゃんのチークも
あ、化粧品は基本安上がりで。
いや、キティちゃんキャラじゃないですね？
知ってます(°▽°)笑
ただ何となくチーク無くなったしと思って買ってみただけです笑
ちなみに色はオレンジ。
あたし色白って言われるけど、摂食障害のせいなのか、肌がめっちゃ黄色いんです( ´•ω•`)
雨降ってなかったからチャリで行ったけど、店内にいる間にどしゃ降りに
傘ないし！帰れねーーーし！！！⸜( ´ᐞ` )⸝
ってことでさらに店内徘徊～(ง ˙˘˙ )ว
時間潰しとったらなんとか小雨に…急いでかえーる！！！！=͟͟͞͞( ˊᵕˋ )
夜は両親のご飯作らなくてよかったので、
相棒「焼酎」の家に
旦那は爆睡中😂😂
２人で２時間くらい過ごしたら、旦那も起きた(笑)
そして起きたと同時にあたしは帰宅w
今日のBGMは千と千尋とラピュタ。
帰ってからはお母さんのお弁当作り。
ピーマンの肉巻き
しめじと卵のアルミホイル焼き
レタスと玉ねぎきゅうりトマトのサラダ
今日は訳あって、自分の貯金額がいくらあるか調べてみた。
口座が３個もあって、その内の２つはこの田舎にはATMも無くて、使い物にならんくていくら入っとるか把握してなかった
過食嘔吐が１日置きになっても、それでも月に過食嘔吐で２万くらいは消えていく。
２万×12ヶ月＝２４万。
過食嘔吐多い月もあるので実際はもっと。
化粧品やら服やら。友達との交際費。
摂食障害のせいで友達とご飯も行けないし、
本当に使いたいものには使わず、
ひとりで食べる過食にはいくらでも費やしてく。
値引きされたパンや、お菓子。麺類にカレーに揚げ物。
自分が許可できない、吸収したくない食べ物をいっぱいいっぱい過食して、
何キロも食べ物をお腹に押し込んで。
依存して抜け出さない。
こんな生活をもう４年。
こんな生活をいつまで。
昨日過食衝動が来たのはたまたま？
それとも早い時間に済ませてしまうと、時間が空いてしたくなる？
それとも自分の中で何かどうにもできない、食べて忘れたい気持ちがあった？
許可食が少なかった？
過食嘔吐が満足しきれなかった？
あたしはいつも過食嘔吐したい原因なんてわからない。
また過食衝動が来るのがこわい。
だから今日は早くから食べることもできたけど、
いつもの時間まで延ばした。
ここ最近はいろーーんなことを人に頼りまくってます。
いつか恩返ししないとって思う。
本当にたくさんの人に助けられとる。
ひとりで悩まなくていい。そう思える。
辛くても、努力したり、頑張ったりして得た結果は、
楽して得たものよりずっと嬉しい。
by〇モちん
辛くても乗り越えたらきっとまた笑える日が来る。
辛い時は休んでいい。へこたれない強さを身につけて、また頑張ればいい( ∩ ˙-˙ )=͟͟͞͞⊃ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾝﾁ