最近パン紹介出来てませんが、毎日美味しく食べてます
ブロ友ちゃんのちょろくんがパンと一緒にお土産送ってくれました
それを使ってサラダを作りました٩( ‘ω’ )و
ちょろくんがくれたのは～こちら
ひね鶏の燻製
そのままも食べたけどめっちゃ美味しかったー！！！！
ちょろくんありがとう(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
他に作った常備菜は、
こないだファミマで無料でGETしたこの卵サラダを使って
キャベツとたまごのサラダ
これパンに合わせて食べてます
それからお母さんがテレビで見たって最近よく作ってくれとった、
ピーマンの醤油揉み
ピーマンを醤油で揉むだけなのにシンプルうまい( *˙ω˙*)و
手で揉むのがいいそうです！
愛読しているブロガーさんが紹介されてたYouTube見てみたʕ*·ᴥ·*ʔ
あたしもこれ好きだなʕ•ᴥ•ʔ
「ここが雨ならちがうとこは晴れ。」だって
お料理好きな人は好きかも！
和の器の使い方がたまらん
こっちは前に友達が教えてくれたおすすめ料理動画
にゃんこ達もかわいい
他にもブロ友さんが書いてた、はるあんちゃんとかも見てみたり( •ᴗ• *)ﾉ
料理動画って、いろいろあるんだなー
なんならあたしより包丁使い下手な人もいて、見とって怖かった
ここからは摂食障害の記録。
不快に思われたくない方は閉じてください。
昨日は平日なのにめーーっちゃバイト忙しくて、
終わった時にはクッタクタだった
だけど！！！！
７月から始めたランニング、3連休と、生理でしんどかった時以外は続けてきた
ここで休んだら負けだ
ブロ友さんの言う、チリツモ♡
走るだけってのほんまに嫌い（笑）
だけど、９月頭にあるバスケの大会でみんなの足を引っ張るわけにはいかん
ただでさえ年々走れなくなっとるのに、迷惑かけたくないし
てかあたし試合出るんかな？w
てかあたし試合出るんかな？w若い子ばっかり出るのかな？w
たぶんスタメンではないだろうけど、出た時くらい活躍したい
走り出すと、のってくる₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
しんどくなってきてからの、
自分を追い込んでのラストスパート、走り終わった瞬間の気持ちよさ(卍･ิω･ิ)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ
「あたし今日も頑張ったな」ってそこで思えるww
ってことで今日も走りました
田舎の誰もいない夜道～あたしが不審者ですな!!!!!!(՞ਊ ՞ )三( ՞ਊ ՞)
過食嘔吐が止まらない限り、こんなくらい走ったってどんどん太ってきます
過食嘔吐のせいであたしの体はすごく太りやすい体になってっとる。
痩せたいのに過食してしまう矛盾。
そして吐ききれない、しんどすぎて吐くのを諦める。
今は許可食も食べ過ぎたら吐いてしまいそうでかなり慎重になっています。
「太りたくない」って気持ちからもだし、「吐きたくない」とも思うから食べ過ぎるのがこわい。
吐かずに食べる食事の美味しさ。
過食の時のものとは比べ物にならないほど美味しい。
それを知っているから、摂食障害になってからもほぼ毎日、許可食は食べてきた。
許可食が無くなってしまう。吸収ご飯が無くなってしまうのは嫌だ。
あたしにとって大切な癒しの時間。
だから許可食だけは絶対吐きたくない。
パン屋のパン食べて「美味しい～幸せ～」毎日味わいたい
」毎日味わいたい毎日毎日同じもの食べてよく飽きないなぁって思うけど、この安定から抜け出せない
食べる順番も崩せない
でもそこにあるのは幸せ。美味しいって幸せʕ•ᴥ•ʔ
これまたブロ友さんがあたしに向けて言ってくれた言葉。
「過食嘔吐に飲み込まれとる時以外のぽてちゃんは、ちゃんとぽてちゃんが出来とる！」
そっか、あたしちゃんと本来の姿の時もあるんだよな～って。
こう日々過食嘔吐していると「24時間摂食障害のあたし」でしかなかった。
けど、そうじゃないんだーって思えました
その本来の自分を大切に、大切に、大切に。
今日楽しかったなって思い返すの忘れないように。
今日は今日しかないもんね( ˙ω˙ )
ありがとう
ありがとうみなさま台風に備えましょう
明日はバスケ練習日、お店ひまでありますよーに(☝︎ ** )☝︎