またまた不調なのでブログにぶつけてみる( ^o^)＜ｵﾘｬｰｰｰｰｰｰ
内容は最後に！
今日はバイトでした！
明日は友達が店に食べに来てくれるー！！！！楽しみ(૭ ᐕ)૭
今日で最後の手芸ネタ
これを作ったのを最後にミシンに触れていません（笑）
これもお姉ちゃんの第２子に
柄はアニマル柄
手芸屋さんからLINEをしてお姉ちゃんが選んだ柄です( •ᴗ• *)ﾉ
ボタンはあたしが選びました
お花のボタン～！百均にもたくさんボタンあったけど、これがかわいくてこっちにした
縁取りバイアステープでしなくちゃいけなかったり、久しぶりに作るのに時間かかった作品なだけに愛着湧いた１着でした( •́દ•̩̥̀ )
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昼夜逆転しとる私は、朝方のテレビショッピングしかしてない時間にご飯食べてます～
テレビショッピングが面白くないので、よくNHKにするんですが、
毎朝しとる、
「みんなのうた」
知らない人はいないですよね！？( ˙▿˙ )
小さい頃に何度も聞いたのは口ずさめるはず
で、ひと月前ほどに流れていたこれ･･･
パンのマーチ
ここでもパンかよ！
もうね、今ずっと頭の中でリピートしとる（笑）離れてくれない（笑）
あたし音楽に無頓着なんですが、それこそ音楽番組も見ないし、音楽も聴かない
カラオケは騒げりゃok（笑）
そんなあたしが唯一聴く「みんなのうた」（笑）
今放送されとるのは、
アルファベットの歌なんですけど、
それでもしつこく頭から離れないのはこのパンのマーチ
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w気になる人だけ聴いてみて（笑）
ネットで探したらおばさんが歌っとるんしか無かった！（笑）
頭の中がパンパカパーンだわ･･･
毎日目玉焼きを食べとるんですが、
10年ぶりくらい！？
ふたごちゃんが出てきたーーーー
気になって調べてみたら、今はスーパーで売られとる卵は検査されとるから出てくる確率めっちゃ低いらしい･･･
こんなことだけど、出てきたらテンションめっちゃ上がるで！！！！
そして無くなったら作る大根の梅サラダ
また作った豚のしょうが焼き
前と同じで「うまくて生姜ねぇ！」を使って･･･今度は醤油も足したので濃い味に
で、またカレー
ふわふわ卵のカレー
これも甘くて食べやすい～！
卵がとろとろ
ほんまに飽きんのかってほど毎日同じものを食べるあたし。
ブロ友さんに、低カロリー過食だねと言われました。
変わるのはフルーツとかカレーとか、スープくらい？
毎日大体同じ量。
だけど大好きな柿のシーズン始まったので、
フルーツの量が増えそう～
丼2杯とか柿食べちゃいます
丼2杯とか柿食べちゃいます太るかなー･･･
きゅうりとワカメの酢の物
トマト味噌の本を読んで、
ナスとピーマンのトマト味噌煮
トマト味噌は、ケチャップと味噌を１対１( •ᴗ• *)ﾉ
素麺チャンプルー
豚肉は片栗粉をまぶして、人参・もやし・大葉で、ごま油風味にしました( •8• )
これ人気だった
お父さんが作ったオクラでキムチ和え
翌日はお兄ちゃん一家が来たので、
上の残り物と、
竜田揚げ
お兄ちゃんとお義姉ちゃんが褒めてくれた
お父さんは素揚げした玉ねぎと甘酢につけて飲み込みやすく
いんげん豆のオムレツ
玉ねぎとピーマン入り
あとは冷やしトマト、枝豆、じゃがいも素揚げ、きゅうりの糠漬けで晩ご飯でした( ˙ω˙ )
ここからは摂食障害の記録。
苦手な方は閉じてください。
不調です。
でも過食嘔吐はしてません。
したい気持ちが押し寄せてきとるので、めっちゃ不調です。
４月から自宅での長時間過食嘔吐が止まって、初めは怖かったスーパーの食品売り場のお菓子やカップラーメンのコーナー。
自分の中で食べられないもののコーナーを見ることで過食衝動が来るんじゃないかと思って見ないようにしてました。
それがいつからか見るの平気になってました。
が、ここ数日、ジャンクなものを食べたい！
食べられないものを詰め込みたい！という気持ちが。
先週末の三日連続の過食嘔吐が尾を引いている感じです。
あの揚げ物や麺類、甘ーいものを食べた瞬間のアドレナリンがドバーと出る感覚。
何もかも忘れて無我夢中になれる感じ。
味わいたい･･･って思っとる自分がいる。
昨日はスーパーに許可食の漬け物を買いに。
だけど向かったのは、
お菓子売り場。その後カップラーメン、菓子パン･･･買いたい。食べたい。とウロチョロ。
過食嘔吐したい時はしてもいい。我慢したって、爆発するだけ、我慢する必要なんてないって気持ちと、
過食嘔吐しても後悔するだけ。
辛いだけ。
何も残らない。
買ったら負け。
って言う気持ち。
葛藤した結果、買わずに帰ることが出来たんですが、
家に帰っても過食したい気持ちでそわそわそわそわ。
そんな気持ちのままバスケの練習へ。
バスケ中はそう言えば過食のことなんて一切考えてなかった。
終わってから悩んだ。
アフターでファミレスに行くか行かまいか。
真っ直ぐ帰るとソワソワするんじゃ？
結局アフターに行って、みんなと騒いでいたら過食したい気持ちがいなくなってました。
その時帰って思ったのは、よかったぁーーーって気持ち。
あのソワソワざわざわ感、本当に辛いです。
食べたい食べちゃダメ食べたい吐くなんてダメ。
その時は食べたい気持ちを押し殺しとって辛いけど、
しなかったら、過食嘔吐しなくてよかったーって思えとる。
明日はわからん。今週はずっとこんな感じかも。
すごく近くに過食衝動がいる。
で、
まだ続くんかい。
３日前から食べたかったこれにチャレンジ
ハーゲンダッツ
安納いも
どうしても食べたかったーーーーーー
芋栗南京好きだもんーーーー三(卍･ิω･ิ)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ
でひと口。
めっちゃクリーミーでめっちゃうまい！！！！
気がついたら止まらない手
太る！！！！こわい！！！！食べ過ぎた！！！！！
その瞬間、過食嘔吐してしまおうって思った。
でも踏みとどまった。
あたしが過食嘔吐して喜ぶ人いない。
過食嘔吐したよーって報告、誰も嬉しくない。
食べ過ぎたことは後悔だけど、過食嘔吐しなかった、それが嬉しかった。